Run.GPS Community Server - San Javier alto Base Armilla rio 1 nahe Híjar (Spain)

Überblick

Titel:

San Javier alto Base Armilla rio 1

Sportler:

Delta1mlopez

Sportart:

Wandern

Ort:

Híjar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:29	4.45	13:29	3	44	0	0	0
1.00	1.00	07:02	8.53	07:02	7	1	0	0	0
2.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:46	6.84	08:46	16	8	0	0	0
4.00	1.00	08:38	6.95	08:38	2	29	0	0	0
5.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:32	6.29	09:32	7	2	0	0	0
7.00	1.00	08:44	6.87	08:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:03	6.63	09:03	11	0	0	0	0
9.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
10.00	0.20	01:37	7.33	08:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2009 19:55:00

Dauer:

0.01:30:11

Aktive Zeit:

0.01:22:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.40	8.38	07:10	10	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.90	07:36	16	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.16	6.96	08:38	10	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.81	08:49	30	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.49	09:14	11	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.10	6.58	09:07	10	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.79	08:50	9	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.31	7.88	07:37	14	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:07 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gabia alto bajo Base Armilla 20.08.2009	6.90	08:42
Dieses Training	6.78	08:51
Gabia alto Base Armilla rio1 Gabia bajo 16.08.2009	5.45	11:01
Arzua a Santiago 09.07.2009	4.15	14:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:28	1.01	4.48	13:24	142	0	0	0	0
2	0.00:07:01	1.00	8.54	07:02	0	0	0	0	0
3	0.00:07:09	1.00	8.38	07:10	0	0	0	0	0
4	0.00:08:43	1.00	6.91	08:41	13	24	0	0	0
5	0.00:08:37	1.00	6.96	08:37	20	0	0	0	0
6	0.00:08:55	1.00	6.73	08:55	0	37	0	0	0
7	0.00:09:32	1.00	6.30	09:31	0	0	0	0	0
8	0.00:08:52	1.00	6.78	08:51	0	0	0	0	0
9	0.00:08:55	1.00	6.73	08:55	0	16	0	0	0
10	0.00:07:23	1.01	8.17	07:21	15	0	0	0	0
11	0.00:01:31	0.17	6.88	08:43	0	0	0	0	0