Run.GPS Community Server - Saleve Loop via Wills nahe Lancy (Switzerland)

Überblick

Titel:

Saleve Loop via Wills

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Lancy (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:19	19.79	03:02	55	93	0	0	0
10.00	10.00	28:54	20.76	02:53	14	325	0	0	0
20.00	10.00	00:00	0.00	00:00	34	459	0	0	0
30.00	10.00	00:00	0.00	00:00	321	125	0	0	0
40.00	10.00	23:03	26.03	02:18	562	49	0	0	0
50.00	10.00	23:39	25.37	02:22	101	27	0	0	0
60.00	1.77	05:01	21.22	02:50	14	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2008 10:57:00

Dauer:

0.01:50:58

Aktive Zeit:

0.03:41:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.14	18.84	03:11	22	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.70	22.22	02:42	20	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.05	18.32	03:17	13	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.32	19.94	03:01	0	96	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.44	03:26	0	105	0	0	0
0.00:50:00	10:00	26.23	157.39	00:23	681	710	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.09	24.56	02:27	115	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.07	12.43	04:50	94	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.15	30.88	01:57	84	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.19	25.12	02:23	55	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.90	23.42	02:34	19	15	0	0	0
0.01:50:00	00:58	0.02	1.00	59:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

33.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	33.40	01:48
BeaconRccThursTrainingBash 14.07.2011	32.06	01:52
LMTT 27.04.2014	29.47	02:02
Little Mountain TT rece 21.04.2010	28.46	02:06
Sat Wyre Forest bash 03.07.2010	28.00	02:09
Little Mountain TT 02.05.2010	27.84	02:09
Speeds Saturday morning chain gang 30.08.2014	27.06	02:13
La Classique Genevois TT 17.06.2008	27.05	02:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:13:59	46.71	37.87	01:35	409	238	0	0	0
2	0.00:36:58	15.07	24.45	02:27	0	202	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:26	0.00	499	0
2	01:32	0.00:24:16	8.29	517	0
3	02:47	0.01:11:23	46.71	668	0
4	02:17	0.01:37:36	46.71	664	0
5	00:09	0.01:55:58	54.80	506	0
6	00:22	0.02:07:17	59.30	487	0
7	00:41	0.02:13:34	61.77	476	0
∑	08:07