Run.GPS Community Server - Sachsentour Sa Variante 2 nahe Kleinwaltersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sachsentour Sa Variante 2

Sportler:

joerg69

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kleinwaltersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

128.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	57:55	20.72	02:54	154	239	0	0	0
20.00	20.00	46:15	25.95	02:19	179	165	0	0	0
40.00	20.00	00:41	9.94	06:02	225	322	0	0	0
60.00	20.00	57:39	20.82	02:53	357	276	0	0	0
80.00	20.00	44:35	26.92	02:14	249	214	0	0	0
100.00	20.00	16:10	15.75	03:49	141	149	0	0	0
120.00	8.81	20:49	25.39	02:22	98	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2011 08:52:00

Dauer:

0.07:04:08

Aktive Zeit:

0.05:02:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	20.63	20.63	02:55	154	262	0	0	0
0.01:00:00	00:00	24.90	24.90	02:25	190	222	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.66	10.66	05:38	182	195	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.89	9.89	06:04	124	128	0	0	0
0.04:00:00	00:00	22.09	22.09	02:43	325	260	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.44	19.44	03:05	268	150	0	0	0
0.06:00:00	00:00	19.57	19.57	03:04	152	156	0	0	0
0.07:00:00	04:08	1.63	23.65	02:32	3	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 129 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Moehnesee-Sonntag 08.07.2012	26.63	02:15
Pfalz 2012 FR 08.06.2012	23.23	02:35
pfalz 3 on GPSies 16.05.2015	22.87	02:37
Leeze Pfalz-Tour 2011-2 03.06.2011	20.55	02:55
Pfalz 2012 DO 07.06.2012	20.51	02:56
Dieses Training	18.22	03:18
02.06.2011	17.60	03:25
17.04.2012	17.38	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3842 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

193 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:00:20	0.00	448	0
2	00:33	0.00:09:54	2.28	403	0
3	02:54	0.00:11:16	2.40	410	0
4	01:31	0.01:32:53	35.58	466	0
5	00:42	0.01:51:56	43.08	556	0
6	09:51	0.02:07:13	47.30	685	0
7	00:41	0.02:23:44	48.61	765	0
8	01:32	0.02:39:10	55.78	619	0
9	02:05	0.02:41:24	55.84	594	0
10	47:31	0.02:44:44	56.00	593	0
11	00:45	0.03:53:13	64.88	525	0
12	04:45	0.04:17:37	69.76	777	0
13	00:38	0.04:35:59	76.21	639	0
14	00:35	0.05:11:53	91.62	682	0
15	00:32	0.05:18:06	94.04	609	0
16	00:34	0.05:37:03	106.51	425	0
17	35:07	0.05:38:25	106.62	423	0
18	03:28	0.06:13:44	108.21	418	0
19	01:14	0.06:56:49	126.36	435	0
∑	58:12