Run.GPS Community Server - Leeze Pfalz-Tour 2011-2 nahe Eschbach (Germany)

Überblick

Titel:

Leeze Pfalz-Tour 2011-2

Sportler:

joerg69

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Eschbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

128.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	44:23	27.04	02:13	189	106	0	0	0
20.00	20.00	46:02	26.07	02:18	105	55	0	0	0
40.00	20.00	02:34	19.18	03:08	56	73	0	0	0
60.00	20.00	41:45	28.74	02:05	73	122	0	0	0
80.00	20.00	54:06	10.52	05:42	69	78	0	0	0
100.00	20.00	47:44	25.14	02:23	95	199	0	0	0
120.00	8.02	17:11	28.01	02:09	131	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 08:51:00

Dauer:

0.06:13:47

Aktive Zeit:

0.04:32:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.24	24.49	02:27	119	42	0	0	0
0.00:30:00	30:00	16.38	32.76	01:50	115	86	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.24	22.47	02:40	59	32	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.48	20.96	02:52	23	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.63	17.25	03:29	32	33	0	0	0
0.02:30:00	30:00	14.45	28.90	02:05	70	98	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.38	26.77	02:14	33	49	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.59	13.18	04:33	20	32	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.14	0.28	31:36	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.06	4.12	14:34	13	15	0	0	0
0.05:00:00	30:00	14.20	28.40	02:07	19	85	0	0	0
0.05:30:00	30:00	12.58	25.16	02:23	146	138	0	0	0
0.06:00:00	13:47	5.65	24.61	02:26	71	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 128 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Moehnesee-Sonntag 08.07.2012	26.63	02:15
Pfalz 2012 FR 08.06.2012	23.23	02:35
pfalz 3 on GPSies 16.05.2015	22.87	02:37
Dieses Training	20.55	02:55
Pfalz 2012 DO 07.06.2012	20.51	02:56
Sachsentour Sa Variante 2 03.09.2011	18.22	03:18
02.06.2011	17.60	03:25
17.04.2012	17.38	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:48	0.00:00:22	0.00	242	0
2	06:14	0.01:21:33	38.91	117	0
3	17:51	0.01:50:35	50.29	114	0
4	00:36	0.02:14:15	52.65	129	0
5	07:23	0.03:29:50	86.79	161	0
6	02:05	0.03:37:51	86.94	153	0
7	59:17	0.03:55:45	93.38	172	0
8	01:08	0.06:12:39	128.02	174	0
∑	40:22