Run.GPS Community Server - Saalbach-Trail Wirtsalm-milka nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

Saalbach-Trail Wirtsalm-milka

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:30	14.12	04:15	78	2	0	0	0
2.00	2.00	07:46	15.45	03:53	1	31	0	0	0
4.00	2.00	11:55	10.07	05:58	65	453	0	0	0
6.00	2.00	13:28	8.91	06:44	297	0	0	0	0
8.00	2.00	31:06	3.86	15:33	345	403	0	0	0
10.00	2.00	23:27	5.12	11:44	206	408	0	0	0
12.00	2.00	12:57	9.27	06:28	367	725	0	0	0
14.00	2.00	13:22	8.98	06:41	278	0	0	0	0
16.00	2.00	12:00	10.00	06:00	213	0	0	0	0
18.00	1.19	10:36	6.71	08:57	1285	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2015 11:16:00

Dauer:

0.02:25:10

Aktive Zeit:

0.01:15:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.92	14.76	04:04	78	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.91	8.72	06:53	329	439	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.57	1.71	35:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.38	7.15	08:23	385	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.14	6.42	09:20	293	408	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.71	8.12	07:24	385	725	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.56	10.67	05:37	447	0	0	0	0
0.02:20:00	05:10	0.00	0.02	58:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2015	20.34	02:57
19.09.2015	19.99	03:00
Friko-Len-Teck-Friko 29.05.2015	18.93	03:10
24.03.2011	17.20	03:29
19.06.2012	16.10	03:44
01.10.2015	15.48	03:53
18.05.2014	14.21	04:13
14.05.2012	14.01	04:17
Dieses Training	7.93	07:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1125 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:23	0.00	1115	0
2	00:37	0.01:28:16	5.28	1523	0
3	01:09	0.01:29:57	5.42	1509	0
4	00:40	0.01:35:16	6.24	1414	0
5	00:37	0.01:37:39	6.72	1353	0
6	00:38	0.01:38:53	6.74	1331	0
7	02:00	0.01:41:21	7.16	1293	0
8	00:39	0.01:45:40	7.83	1191	0
9	11:20	0.01:48:12	8.22	1123	0
10	05:57	0.02:52:30	8.35	1511	0
11	00:55	0.03:04:49	9.59	1352	0
12	01:13	0.03:06:51	9.77	1312	0
13	01:49	0.03:09:24	9.97	1234	0
14	09:31	0.03:15:26	10.78	1123	0
15	05:37	0.03:43:05	10.86	1510	0
16	02:07	0.03:59:16	13.39	1115	0
17	02:08	0.05:02:37	13.47	1831	0
18	04:12	0.05:08:31	14.70	1677	0
19	01:23	0.05:14:27	15.32	1606	0
20	01:13	0.05:21:15	16.45	1443	0
21	04:17	0.05:26:46	17.77	1299	0
22	06:36	0.05:35:37	19.18	1113	0
∑	05:34