Run.GPS Community Server - SWM - BVK nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

SWM - BVK

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:41	8.77	06:50	31	11	0	0	0
2.00	2.00	09:18	12.90	04:39	13	18	0	0	0
4.00	2.00	06:17	19.10	03:09	20	7	0	0	0
6.00	2.00	07:07	16.86	03:34	7	23	0	0	0
8.00	2.00	44:31	2.70	22:16	602	612	0	0	0
10.00	2.00	08:46	13.69	04:23	47	5	0	0	0
12.00	2.00	09:13	13.02	04:37	17	13	0	0	0
14.00	2.00	08:52	13.53	04:26	4	19	0	0	0
16.00	2.00	08:08	14.75	04:04	14	10	0	0	0
18.00	1.99	09:46	12.24	04:54	9	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2017 16:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:45

Aktive Zeit:

0.01:23:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.90	17.42	03:27	6	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.18	03:42	24	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.09	12.53	04:47	6	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.80	14:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.08	12:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.27	26:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.47	14.80	04:03	53	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.22	13.32	04:30	19	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.78	10.70	05:37	2	21	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.07	18.40	03:16	20	16	0	0	0
0.02:00:00	05:45	0.79	8.27	07:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.54	06:17
Rosskopf 22.08.2018	3.59	16:42
Debela pec 17.06.2025	2.71	22:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

834

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:44	9.00	11.80	05:05	76	67	0	0	0
2	0.00:00:32	0.10	10.67	05:37	0	0	0	0	0
3	0.00:10:25	0.11	0.66	30:55	0	0	0	0	0
4	0.00:00:28	0.05	6.86	08:45	0	0	0	0	0
5	0.00:02:51	0.01	0.17	52:56	0	0	0	0	0
6	0.00:17:54	0.09	0.32	07:30	0	0	0	0	0
7	0.00:15:15	3.45	13.56	04:25	2	66	0	0	0
8	0.00:32:31	7.18	13.24	04:32	64	39	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.00	582	0
2	01:14	0.00:00:54	0.01	580	0
3	00:06	0.00:02:35	0.01	577	0
4	00:12	0.00:02:48	0.01	575	0
5	00:15	0.00:03:09	0.01	572	0
6	00:20	0.00:03:27	0.17	569	0
7	03:42	0.00:03:51	0.17	567	0
8	00:08	0.00:09:14	0.49	557	0
9	00:08	0.00:17:01	2.89	565	0
10	01:20	0.00:20:29	3.63	562	0
11	00:16	0.00:24:22	4.43	575	0
12	00:10	0.00:32:00	6.81	556	0
13	00:17	0.00:37:01	8.21	571	0
14	00:26	0.00:38:04	8.35	575	0
15	01:13	0.00:39:14	8.41	571	0
16	03:00	0.00:43:22	8.94	581	0
17	02:49	0.00:53:53	9.15	612	0
18	00:15	0.00:56:46	9.21	610	0
19	19:57	0.00:57:36	9.27	603	0
20	00:19	0.01:17:41	9.32	608	0
21	00:37	0.01:18:41	9.40	588	0
22	00:12	0.01:22:35	10.33	572	0
23	00:09	0.01:24:15	10.57	561	0
24	00:18	0.01:34:07	12.89	544	0
25	00:11	0.01:57:19	14.55	538	0
26	00:19	0.02:01:58	15.70	543	0
27	00:27	0.02:04:13	16.00	552	0
28	00:40	0.02:05:29	16.11	553	0
29	00:07	0.02:16:14	19.19	549	0
30	01:22	0.02:19:54	19.97	557	0
∑	41:02