Run.GPS Community Server - Running nahe Oss (Netherlands)

Überblick

Titel:

Running

Sportler:

Bertjan.van.den.Berg

Sportart:

Jogging

Ort:

Oss (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	120	86	147
0.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	151	146	158
1.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	152	148	156
1.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	156	151	160
2.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	155	153	157
2.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	151	145	155
3.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	152	147	154
3.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	155	152	157
4.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	153	150	156
4.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	156	150	161
5.00	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	158	153	164
5.50	0.32	02:03	9.24	06:29	0	0	146	0	163

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2018 03:14:00

Dauer:

0.00:38:19

Aktive Zeit:

0.00:38:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	130	86	154
0.00:05:00	05:00	0.81	9.77	06:08	0	0	152	148	158
0.00:10:00	05:00	0.82	9.78	06:08	0	0	155	153	160
0.00:15:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	151	145	156
0.00:20:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	154	151	157
0.00:25:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	154	150	156
0.00:30:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	157	150	162
0.00:35:00	03:19	0.48	8.75	06:51	0	0	150	0	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2015	9.86	06:05
Running 07.08.2017	9.78	06:08
Running 01.06.2017	9.76	06:09
Running 18.09.2017	9.72	06:10
Running 02.05.2018	9.56	06:16
training1634528 23.05.2015	9.34	06:26
Running 03.06.2019	9.27	06:28
Running 28.05.2019	9.22	06:30
Dieses Training	9.11	06:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	570 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	151.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	85 bpm
Max. Herzfrequenz:	164 bpm
Herzeffizienz:	1.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-3 m
Max. Höhe:	7 m
Aufstieg (GPS):	25 m
Abstieg (GPS):	25 m
Aufstieg (Topo):	30 m
Abstieg (Topo):	30 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Running" nahe Oss (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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