Jogging "Running" nahe Horszak (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Running
Sportler: Bertjan.van.den.Berg
Sportart:Jogging
Ort: Horszak (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.21 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:29 9.25 06:29 10 4 165 120 176
1.00 1.00 06:30 9.23 06:30 3 6 173 165 180
2.00 1.00 06:12 9.68 06:12 0 0 171 162 181
3.00 1.00 09:26 6.36 09:26 0 2 161 115 185
4.00 1.00 06:02 9.94 06:02 0 0 172 165 184
5.00 1.00 06:08 9.78 06:08 0 0 174 166 191
6.00 1.00 06:06 9.84 06:06 0 10 177 168 192
7.00 0.21 01:15 9.93 06:02 0 0 176 169 180

Zeit
Datum/Zeit:08.05.2017 20:03:00
Dauer:0.00:48:08
Aktive Zeit:0.00:45:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.79 9.48 06:20 0 0 164 120 176
0.00:05:00 05:00 0.79 9.46 06:21 0 0 173 167 180
0.00:10:00 05:00 0.76 9.16 06:33 0 0 169 164 179
0.00:15:00 05:00 0.79 9.49 06:19 0 0 173 162 181
0.00:20:00 05:00 0.33 4.02 14:56 0 0 157 115 185
0.00:25:00 05:00 0.80 9.56 06:17 0 0 163 123 173
0.00:30:00 05:00 0.82 9.80 06:07 0 0 173 165 184
0.00:35:00 05:00 0.81 9.76 06:09 0 0 174 166 191
0.00:40:00 05:00 0.80 9.63 06:14 0 0 178 168 192
0.00:45:00 03:08 0.51 9.78 06:08 0 0 175 168 184

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.98 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.49 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.84 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:19 /km
Max. Tempo: 05:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Running 28.08.2017 10.07 05:57
14.11.2016 9.95 06:02
Running 02.10.2017 9.84 06:06
Running 25.09.2017 9.60 06:15
Running 12.06.2017 9.33 06:26
19.09.2016 9.28 06:28
16.08.2016 9.07 06:37
02.01.2017 9.07 06:37
Dieses Training 8.98 06:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:849 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:169.6 bpm
Min. Herzfrequenz:113 bpm
Max. Herzfrequenz:197 bpm
Herzeffizienz:0.88 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:34 0.00:22:14 3.44 5 0
∑ 02:34

Höhe
Min. Höhe:-3 m
Max. Höhe:7 m
Aufstieg (GPS):32 m
Abstieg (GPS):33 m
Aufstieg (Topo):29 m
Abstieg (Topo):30 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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