Run.GPS Community Server - Rundfahrt an der Schlei nahe Olpenitzdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Rundfahrt an der Schlei

Sportler:

schlures

Sportart:

Radfahren

Ort:

Olpenitzdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:58	13.06	04:36	51	46	0	0	0
5.00	5.00	33:57	8.84	06:47	59	70	0	0	0
10.00	5.00	24:20	12.33	04:52	46	39	0	0	0
15.00	5.00	20:46	14.45	04:09	58	60	0	0	0
20.00	5.00	24:45	12.12	04:57	32	51	0	0	0
25.00	5.00	23:40	12.68	04:44	46	32	0	0	0
30.00	5.00	26:13	11.44	05:15	44	39	0	0	0
35.00	5.00	29:57	10.02	05:59	26	44	0	0	0
40.00	3.34	13:30	14.82	04:03	22	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2020 11:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:40:11

Aktive Zeit:

0.03:04:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.34	13.02	04:36	43	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.21	9.64	06:13	46	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.10	9.29	06:27	26	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.06	12.19	04:55	33	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.87	14.60	04:07	56	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.89	11.67	05:08	20	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.17	12.50	04:48	48	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.87	11.62	05:10	30	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.93	11.79	05:05	32	25	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.06	9.19	06:32	15	21	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.83	14.49	04:08	28	24	0	0	0
0.03:40:00	00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Baabe - Binz (hin und zurück) 20.08.2013	17.10	03:31
Dieses Training	11.81	05:05
Fahrradtour Kaub Eltville 02.09.2014	10.10	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:22	0.00	-3	0
2	01:19	0.00:02:09	0.23	-6	0
3	00:08	0.00:17:28	3.66	1	0
4	00:16	0.00:20:26	4.34	-7	0
5	00:37	0.00:25:34	5.56	-9	0
6	00:09	0.00:26:45	5.60	-7	0
7	00:09	0.00:27:13	5.61	-6	0
8	00:34	0.00:31:02	6.28	3	0
9	02:21	0.00:37:45	7.54	-7	0
10	00:15	0.00:43:11	8.18	0	0
11	00:38	0.00:47:09	9.03	-4	0
12	02:02	0.00:50:23	9.42	-6	0
13	00:38	0.00:52:53	9.45	0	0
14	00:51	0.01:22:42	9.45	-15	0
15	00:19	0.01:34:30	11.79	1	0
16	01:02	0.01:37:31	12.25	12	0
17	00:18	0.01:51:01	15.19	-5	0
18	00:18	0.01:57:14	16.69	14	0
19	00:06	0.01:59:05	16.95	17	0
20	00:42	0.02:17:36	21.17	3	0
21	02:56	0.02:27:57	23.47	24	0
22	00:20	0.02:36:33	25.03	14	0
23	00:36	0.02:40:43	26.09	9	0
24	00:32	0.02:59:34	26.24	3	0
25	00:20	0.03:09:57	28.56	-7	0
26	00:57	0.03:13:03	29.22	-2	0
27	00:45	0.03:19:29	30.43	-5	0
28	00:45	0.03:20:33	30.46	-7	0
29	02:21	0.03:25:52	31.51	3	0
30	00:54	0.03:36:55	31.51	7	0
31	00:40	0.03:40:07	32.07	2	0
32	00:24	0.03:47:04	33.71	-1	0
33	00:58	0.03:52:44	35.09	-5	0
34	00:16	0.03:58:29	36.15	1	0
35	00:57	0.04:04:32	37.59	2	0
36	00:18	0.04:05:49	37.68	0	0
37	00:14	0.04:07:47	38.05	-1	0
38	04:33	0.04:09:05	38.19	-3	0
39	01:42	0.04:32:22	43.11	-2	0
∑	33:30