Run.GPS Community Server - Run for Fun Teil 2 nahe Remse (Germany)

Überblick

Titel:

Run for Fun Teil 2

Sportler:

Heldenhaft

Sportart:

Jogging

Ort:

Remse (Germany)

Beschreibung:

Zweiter Teil meines Run for Fun Laufs. Nach Abholen der anderen ging es in die 2. Halbzeit.

Strecke ist mit 2,65 km etwas länger als mit GPS erfasst (GPS-Probleme im Wald) - dementsprechend 20,7 km.

Zusätzliche Informationen:

http://www.badminton-clarholz.de/newsc_7_426_0_Run-For-Fun-2010.html

Distanz

Distanz:

20.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:46	11.15	05:23	0	0	0	0	0
2.00	2.00	12:33	9.56	06:17	0	0	0	0	0
4.00	2.00	13:08	9.14	06:34	0	0	0	0	0
6.00	2.00	13:45	8.73	06:52	0	0	0	0	0
8.00	2.00	10:45	11.16	05:23	0	0	0	0	0
10.00	2.00	15:25	7.78	07:43	0	0	0	0	0
12.00	2.00	15:23	7.80	07:42	0	0	0	0	0
14.00	2.00	15:45	7.62	07:53	0	0	0	0	0
16.00	2.00	14:44	8.14	07:22	0	0	0	0	0
18.00	2.00	11:58	10.03	05:59	0	0	0	0	0
20.00	0.20	01:37	7.51	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2010 10:50:00

Dauer:

0.02:15:55

Aktive Zeit:

0.01:56:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.37	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.36	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.11	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.76	8.28	07:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.63	7.88	07:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.49	7.46	08:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:55	2.48	9.34	06:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Run for Fun Teil 1 20.06.2010	9.37	06:24
Dieses Training	8.92	06:44
Run for Fun Marienfeld T2 23.06.2013	6.15	09:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1814 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:14:08	2.56	0	0
2	02:00	0.00:30:17	5.15	0	0
3	02:40	0.00:46:00	7.69	0	0
4	03:46	0.01:02:38	10.24	0	0
5	03:34	0.01:21:21	12.74	0	0
6	02:54	0.01:39:54	15.23	0	0
7	02:09	0.01:58:41	17.72	0	0
∑	18:34