Run.GPS Community Server - Rosenthal - Ww Kirche nahe Warchau (Germany)

Überblick

Titel:

Rosenthal - Ww Kirche

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:37	6.96	08:37	21	16	101	101	101
1.00	1.00	00:50	72.00	00:50	472	0	101	101	101
2.00	1.00	01:47	33.64	01:47	0	0	36	0	101
3.00	1.00	12:26	4.83	12:26	3	10	0	0	0
4.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:18	5.31	11:18	3	6	0	0	0
6.00	0.67	09:04	4.44	13:30	0	0	40	0	112

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2013 19:53:00

Dauer:

0.00:55:41

Aktive Zeit:

0.00:52:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	101	101	101
0.00:05:00	05:00	2.47	29.67	02:01	534	545	87	0	101
0.00:10:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.34	4.05	14:50	0	0	58	0	112
0.00:55:00	00:41	0.02	1.37	43:56	0	0	112	112	112

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

137.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:52 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ww Mühlenstr - See z 26.03.2013	7.31	08:13
Dieses Training	7.19	08:21
GiP Babelsberg 19.07.2013	6.11	09:49
GiP Babelsberg 12.06.2013	6.00	10:00
GiP Babelsberg 27.05.2013	5.89	10:11
Pdm Abzw Betriebshof - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Bisamkiez 22.03.2013	5.84	10:16
Brb Hbf - Altstadt 08.05.2014	5.84	10:16
GiP Babelsberg 10.05.2013	5.76	10:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

101 bpm

Max. Herzfrequenz:

112 bpm

Herzeffizienz:

1.16 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:37	1.09	7.59	07:54	0	0	101	101	101
2	0.00:00:50	1.03	72.79	00:49	11	497	101	101	101
3	0.00:00:24	0.78	113.23	00:32	548	457	101	101	101
4	0.00:12:40	1.00	4.74	12:39	548	431	0	0	0
5	0.00:11:30	1.00	5.21	11:31	21	441	0	0	0
6	0.00:11:25	1.00	5.25	11:26	19	446	0	0	0