Jogging "Rosenthal Wald kleiner Anstieg - Ww Kirche - Feld" nahe Warchau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rosenthal Wald kleiner Anstieg - Ww Kirche - Feld
Sportler: TheSilentFish
Sportart:Jogging
Ort: Warchau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:35 12.52 04:48 15 6 0 0 0
2.00 2.00 08:44 13.74 04:22 25 18 0 0 0
4.00 2.00 09:00 13.33 04:30 12 27 0 0 0
6.00 2.00 08:40 13.85 04:20 17 15 0 0 0
8.00 2.00 08:16 14.52 04:08 18 1 0 0 0
10.00 2.00 08:25 14.26 04:13 16 21 0 0 0
12.00 1.10 04:33 14.54 04:08 4 4 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.08.2014 19:49:00
Dauer:0.00:57:19
Aktive Zeit:0.00:57:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.02 12.24 04:54 8 5 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.11 13.27 04:31 6 3 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.12 13.47 04:27 6 7 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.14 13.67 04:23 21 16 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.14 13.67 04:23 8 13 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.12 13.48 04:27 2 16 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.14 13.73 04:22 13 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.18 14.18 04:14 11 2 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.20 14.44 04:09 6 5 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.22 14.63 04:06 14 13 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.18 14.21 04:13 1 6 0 0 0
0.00:55:00 02:19 0.52 13.48 04:27 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.72 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.10 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:22 /km
Max. Tempo: 03:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.11.2013 101.81 00:35
Bln Tempelhof Marathon-Staffel P1 18.11.2012 15.55 03:51
Gollwitz - Ww Bf - Ww Kirche - Feld 30.08.2014 15.14 03:58
Gollwitz - Rosenthal - Ww Kirche - Feld 21.07.2014 15.04 03:59
Rosenthal Wald kleiner Anstieg - Ww Kirche - Feld 21.09.2014 14.80 04:03
Gollwitz - Rosenthal - Ww Kirche - Feld 16.07.2014 14.76 04:04
Rosenthal Wald kleiner Anstieg - Ww Kirche - Feld 21.09.2014 14.73 04:04
Gollwitz - Rosenthal - Ww Kirche - Feld 14.09.2014 14.41 04:10
Dieses Training 13.72 04:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1052 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:184.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:194
Durchschnittliche Schrittlänge:1,25 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:49 m
Max. Höhe:85 m
Aufstieg (GPS):86 m
Abstieg (GPS):99 m
Aufstieg (Topo):67 m
Abstieg (Topo):67 m

Weitere Informationen
Route: Rosenthal Wald bis Umgehung
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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