Jogging "Gollwitz - Ww Bf - Ww Kirche - Feld" nahe Warchau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Gollwitz - Ww Bf - Ww Kirche - Feld
Sportler: TheSilentFish
Sportart:Jogging
Ort: Warchau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.86 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:26 14.23 04:13 14 24 146 146 146
2.00 2.00 07:50 15.32 03:55 9 2 146 146 146
4.00 2.00 08:09 14.72 04:05 7 5 146 146 146
6.00 2.00 07:46 15.45 03:53 7 13 146 146 146
8.00 2.00 07:50 15.32 03:55 11 3 146 146 146
10.00 2.00 07:40 15.65 03:50 6 4 146 146 146
12.00 0.86 03:12 16.12 03:43 0 0 146 146 146

Zeit
Datum/Zeit:30.08.2014 18:56:00
Dauer:0.00:50:57
Aktive Zeit:0.00:50:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.18 14.11 04:15 0 22 146 146 146
0.00:05:00 05:00 1.24 14.83 04:03 13 1 146 146 146
0.00:10:00 05:00 1.30 15.55 03:52 4 1 146 146 146
0.00:15:00 05:00 1.24 14.84 04:03 6 0 146 146 146
0.00:20:00 05:00 1.25 15.01 04:00 5 5 146 146 146
0.00:25:00 05:00 1.24 14.94 04:01 0 8 146 146 146
0.00:30:00 05:00 1.29 15.50 03:52 10 4 146 146 146
0.00:35:00 05:00 1.28 15.38 03:54 5 1 146 146 146
0.00:40:00 05:00 1.32 15.86 03:47 6 2 146 146 146
0.00:45:00 05:00 1.28 15.31 03:55 0 8 146 146 146
0.00:50:00 00:57 0.25 15.73 03:49 0 0 146 146 146

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.26 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.69 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:56 /km
Max. Tempo: 02:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Bln Tempelhof Marathon-Staffel P1 18.11.2012 15.55 03:51
Dieses Training 15.14 03:58
Gollwitz - Rosenthal - Ww Kirche - Feld 21.07.2014 15.04 03:59
Rosenthal Wald kleiner Anstieg - Ww Kirche - Feld 21.09.2014 14.80 04:03
Gollwitz - Rosenthal - Ww Kirche - Feld 16.07.2014 14.76 04:04
Rosenthal Wald kleiner Anstieg - Ww Kirche - Feld 21.09.2014 14.73 04:04
Gollwitz - Rosenthal 02.03.2014 14.54 04:08
Gollwitz - Rosenthal - Ww Kirche - Feld 14.09.2014 14.41 04:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:712 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.0 bpm
Min. Herzfrequenz:146 bpm
Max. Herzfrequenz:146 bpm
Herzeffizienz:1.73 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:183.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:200
Durchschnittliche Schrittlänge:1,38 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:65 m
Max. Höhe:92 m
Aufstieg (GPS):58 m
Abstieg (GPS):58 m
Aufstieg (Topo):79 m
Abstieg (Topo):78 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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