Run.GPS Community Server - Rondje Poel en bos (Derk-Jan) nahe Amstelveen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Rondje Poel en bos (Derk-Jan)

Sportler:

mjmb

Sportart:

Jogging

Ort:

Amstelveen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:12	11.76	05:06	7	31	0	0	0
2.00	2.00	09:47	12.27	04:54	21	10	0	0	0
4.00	2.00	09:46	12.29	04:53	13	26	0	0	0
6.00	2.00	09:43	12.35	04:52	50	56	0	0	0
8.00	2.00	10:07	11.86	05:04	23	9	0	0	0
10.00	2.00	10:26	11.50	05:13	19	21	0	0	0
12.00	1.93	09:29	12.23	04:54	18	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2012 12:15:00

Dauer:

0.01:09:33

Aktive Zeit:

0.01:06:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	11.98	05:01	7	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.03	12.17	04:56	21	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.32	04:52	13	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.07	12.40	04:50	62	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.73	05:07	15	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.91	11.43	05:15	16	22	0	0	0
0.01:00:00	09:33	1.93	12.11	04:57	18	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rondje Haarlem Noord 17.05.2012	12.61	04:45
Naar Heleen via velserbroek 26.08.2012	12.52	04:47
Nieuwe rondje (Cees) 21.12.2011	12.49	04:48
Rondje Ouderkerkerplas (Wim & Derk-Jan) 23.09.2011	12.18	04:56
Dam tot damloop 18.09.2011	12.18	04:56
Nieuwe ronde (Erwin) 19.01.2012	12.16	04:56
Langs de KLM (Erwin) 08.02.2012	12.10	04:58
Rondje A'veense bos en dan naar Nippon Do 13.06.2012	12.02	04:59
Dieses Training	12.02	05:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1211 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-25 m
Max. Höhe:	26 m
Aufstieg (GPS):	176 m
Abstieg (GPS):	157 m
Aufstieg (Topo):	47 m
Abstieg (Topo):	47 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Rondje Poel en bos (Derk-Jan)" nahe Amstelveen (Netherlands)

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