Jogging "Dam tot damloop" nahe Amsterdam (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Dam tot damloop
Sportler: mjmb
Sportart:Jogging
Ort: Amsterdam (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.87 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:44 13.74 04:22 29 9 0 0 0
2.00 2.00 09:16 12.95 04:38 7 11 0 0 0
4.00 2.00 09:07 13.16 04:34 14 8 0 0 0
6.00 2.00 09:15 12.97 04:38 13 15 0 0 0
8.00 2.00 09:01 13.31 04:30 13 7 0 0 0
10.00 2.00 09:17 12.93 04:39 8 6 0 0 0
12.00 2.00 09:10 13.09 04:35 6 9 0 0 0
14.00 0.87 08:39 6.02 09:58 12 6 0 0 0
16.00 -1.13 00:43 -94.76 00:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.09.2011 11:10:00
Dauer:0.01:13:15
Aktive Zeit:0.01:07:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.29 13.75 04:22 30 9 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.18 13.09 04:35 12 16 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.18 13.05 04:36 18 15 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.18 13.09 04:35 12 12 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.17 13.05 04:36 6 5 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.19 13.14 04:34 11 12 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.22 13.32 04:30 13 9 0 0 0
0.01:10:00 03:15 0.69 12.68 04:44 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.18 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.23 km/h
Max. Geschwindigkeit: 22.50 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:56 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:32 /km
Max. Tempo: 02:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Midzomercross 22.06.2012 13.24 04:32
Rondje Ouderkerkerplas 06.06.2012 12.97 04:38
Rondje Ouderkerkerplas (alleen :-( tijd; 1:11:21 ) 28.09.2011 12.94 04:38
Rondje Haarlem Noord 17.05.2012 12.61 04:45
Rondje Ouderkerkerplas (Wim & Derk-Jan) 23.09.2011 12.18 04:56
Dieses Training 12.18 04:56
Rondje A'veense bos en dan naar Nippon Do 13.06.2012 12.02 04:59
Rondje Poel en bos (Derk-Jan) 27.04.2012 12.02 05:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1263 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 05:18 0.00:02:37 0.52 -2 0
∑ 05:18

Höhe
Min. Höhe:-11 m
Max. Höhe:20 m
Aufstieg (GPS):73 m
Abstieg (GPS):104 m
Aufstieg (Topo):53 m
Abstieg (Topo):57 m

Weitere Informationen
Route: Dam tot Dam loop
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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