Run.GPS Community Server - Roß- und Buchstein nahe Glashütte (Germany)

Überblick

Titel:

Roß- und Buchstein

Sportler:

bauer-muenchen

Sportart:

Wandern

Ort:

Glashütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:55	1.85	32:28	0	405	0	0	0
2.00	2.00	29:16	1.34	44:38	0	238	0	0	0
4.00	2.00	52:57	1.06	56:28	100	156	0	0	0
6.00	2.00	42:04	2.85	21:02	97	65	0	0	0
8.00	2.00	53:25	2.25	26:42	220	0	0	0	0
10.00	2.00	35:52	3.35	17:56	387	0	0	0	0
12.00	0.38	08:55	2.53	23:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2009 07:20:00

Dauer:

0.06:47:27

Aktive Zeit:

0.00:48:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.85	1.85	32:25	0	362	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.75	1.75	34:18	5	274	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.15	1.15	52:17	0	120	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.63	0.63	35:58	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.87	1.87	32:00	175	45	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.63	2.63	22:51	223	19	0	0	0
0.06:00:00	47:27	2.50	3.17	18:57	460	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

06:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tegernsee - Neureuth - Gindelalm - Schliersee 10.03.2014	3.37	17:50
Dieses Training	1.82	32:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	45:14	0.00:00:20	0.00	861	0
2	43:39	0.00:46:08	1.29	1141	0
3	19:17	0.01:30:12	2.82	1384	0
4	30:52	0.01:50:39	3.53	1494	0
5	09:27	0.02:21:54	3.69	1498	0
6	47:28	0.02:33:35	3.98	1504	0
7	57:40	0.03:22:14	5.31	1652	0
8	15:29	0.04:24:52	5.96	1565	0
9	18:52	0.04:41:30	6.56	1487	0
10	00:43	0.05:10:01	8.06	1518	0
11	24:34	0.05:14:54	8.52	1496	0
12	01:50	0.05:45:53	9.12	1413	0
13	08:24	0.05:48:05	9.23	1399	0
14	04:10	0.06:00:07	9.86	1327	0
15	02:27	0.06:06:32	10.26	1247	0
16	01:10	0.06:11:28	10.57	1192	0
17	15:14	0.06:19:20	11.10	1111	0
18	05:08	0.06:35:21	11.88	948	0
19	05:05	0.06:42:22	12.27	867	0
∑	56:43