Run.GPS Community Server - Richtung Altland und Noswendel nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Richtung Altland und Noswendel

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:18	12.88	04:40	62	70	0	0	0
5.00	5.00	31:46	9.44	06:21	65	193	0	0	0
10.00	5.00	26:09	11.47	05:14	182	104	0	0	0
15.00	5.00	25:45	11.65	05:09	77	93	0	0	0
20.00	5.00	30:26	9.86	06:05	84	46	0	0	0
25.00	5.00	17:09	17.49	03:26	74	66	0	0	0
30.00	5.00	18:38	16.10	03:44	106	80	0	0	0
35.00	1.51	11:52	7.62	07:53	24	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 08:53:00

Dauer:

0.03:05:03

Aktive Zeit:

0.02:38:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.05	04:59	58	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.42	13.27	04:31	41	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.73	8.19	07:19	38	132	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.81	11.42	05:15	182	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.48	10.45	05:45	56	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.82	8.46	07:06	48	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.53	13.58	04:25	70	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.10	18.30	03:17	85	66	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.49	13.48	04:27	83	87	0	0	0
0.03:00:00	05:03	0.11	1.25	47:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2011	13.98	04:17
03.10.2012	13.16	04:33
Schmelzer Runde 17.09.2011	13.10	04:35
11.09.2016	11.99	05:00
Dieses Training	11.84	05:04
10.08.2014	11.66	05:09
21.08.2014	11.51	05:13
Großwaldrunde 21.04.2014	10.89	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:00:21	0.00	229	0
2	02:20	0.00:07:11	1.03	231	0
3	00:56	0.00:50:33	9.67	338	0
4	00:44	0.00:53:39	9.93	363	0
5	01:28	0.01:07:51	12.88	297	0
6	03:08	0.01:18:04	14.97	286	0
7	03:00	0.01:50:56	20.56	282	0
8	01:19	0.01:54:16	20.58	279	0
9	00:36	0.01:57:22	20.91	282	0
10	00:41	0.02:04:07	21.98	287	0
11	00:52	0.02:47:57	33.47	288	0
12	02:54	0.03:02:09	36.49	248	0
∑	20:49