Run.GPS Community Server - Radweg nach Strasshof nahe Groß-Engersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Radweg nach Strasshof

Sportler:

runner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Groß-Engersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:58	17.22	03:29	20	2	0	0	0
2.00	2.00	08:01	14.97	04:01	6	5	0	0	0
4.00	2.00	06:54	17.39	03:27	5	9	0	0	0
6.00	2.00	05:34	21.56	02:47	5	3	0	0	0
8.00	2.00	05:16	22.78	02:38	5	4	0	0	0
10.00	2.00	05:13	23.00	02:37	2	3	0	0	0
12.00	0.66	02:57	13.46	04:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2008 18:54:00

Dauer:

0.00:40:54

Aktive Zeit:

0.00:37:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.35	16.19	03:42	19	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.18	14.15	04:14	3	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.51	18.13	03:19	5	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.58	18.90	03:10	3	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.56	18.66	03:13	2	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.70	20.46	02:56	6	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.12	25.46	02:21	4	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.67	19.98	03:00	6	6	0	0	0
0.00:40:00	00:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2008	19.98	03:00
Dieses Training	18.57	03:14
28.03.2012	11.69	05:08
10.08.2008	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:31	12.66	18.74	03:12	0	0	0	0	0
2	0.00:00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.00	184	0
2	01:29	0.00:09:12	2.53	167	0
3	00:13	0.00:20:48	5.69	170	0
4	00:30	0.00:40:23	12.66	171	0
∑	02:26