Run.GPS Community Server - nahe Reyersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Reyersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:23	11.15	05:23	23	11	0	0	0
1.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	5	0	0	0
2.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:41	16.29	03:41	1	8	0	0	0
4.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:49	5.55	10:49	2	0	0	0	0
6.00	1.00	03:21	17.91	03:21	3	0	0	0	0
7.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:05	19.46	03:05	1	0	0	0	0
9.00	1.00	30:09	1.99	30:09	20	16	0	0	0
10.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	10	0	0	0
11.00	0.57	19:38	1.75	34:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2008 18:52:00

Dauer:

0.01:32:22

Aktive Zeit:

0.00:40:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.35	14.08	04:16	26	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.01	18.07	03:19	14	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.97	17.85	03:22	7	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.20	08:20	20	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.59	09:06	8	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.22	1.33	45:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:22	0.02	0.47	08:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2008	21.69	02:46
02.07.2012	19.89	03:01
29.07.2008	19.37	03:06
07.08.2008	15.99	03:45
10.08.2008	15.15	03:58
25.05.2011	8.30	07:14
Dieses Training	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:21	1.01	11.28	05:19	0	0	0	0	0
2	0.00:03:43	1.01	16.29	03:41	0	0	0	0	0
3	0.00:03:43	1.01	16.23	03:42	0	0	0	0	0
4	0.00:03:33	1.02	17.16	03:30	0	0	0	0	0
5	0.00:02:48	1.02	21.72	02:46	0	0	0	0	0
6	0.00:10:57	1.02	5.57	10:46	0	0	0	0	0
7	0.00:03:31	1.01	17.23	03:29	0	0	0	0	0
8	0.00:02:51	1.03	21.59	02:47	0	0	0	0	0
9	0.00:29:32	1.01	2.05	29:16	0	0	0	0	0
10	0.00:03:46	1.01	16.11	03:43	0	0	0	0	0
11	0.00:03:18	1.00	18.19	03:18	0	0	0	0	0
12	0.00:19:16	0.44	1.36	44:07	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:59	0.29	163	0
2	00:11	0.00:11:52	2.81	162	0
3	07:10	0.00:22:15	5.88	170	0
4	26:00	0.00:39:50	9.03	165	0
5	15:04	0.01:14:18	11.33	166	0
6	01:42	0.01:30:40	11.57	168	0
∑	50:37