Run.GPS Community Server - Radtour nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Radtour

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:29	10.45	05:45	20	5	0	0	0
2.00	2.00	35:44	3.36	17:52	3	28	0	0	0
4.00	2.00	11:10	10.75	05:35	1	6	0	0	0
6.00	2.00	11:13	10.70	05:36	0	10	0	0	0
8.00	2.00	23:06	5.19	11:33	0	29	0	0	0
10.00	2.00	28:31	4.21	14:15	17	5	0	0	0
12.00	2.00	28:12	4.26	14:06	32	6	0	0	0
14.00	2.00	12:46	9.40	06:23	7	7	0	0	0
16.00	2.00	33:56	3.54	16:58	24	27	0	0	0
18.00	2.00	11:54	10.08	05:57	2	4	0	0	0
20.00	0.54	02:42	12.04	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2025 13:04:00

Dauer:

0.03:30:43

Aktive Zeit:

0.03:20:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.05	6.15	09:46	20	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.35	4.04	14:50	3	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.99	8.96	06:42	1	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.39	10.16	05:54	1	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.43	41:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.48	4.43	13:33	16	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.29	6.87	08:44	36	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.31	13:55	0	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.32	6.95	08:38	31	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.06	3.18	18:53	0	7	0	0	0
0.03:20:00	10:43	1.71	9.59	06:15	2	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:47 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2013	9.79	06:08
02.06.2011	8.23	07:17
Feierabendrunde 14.04.2025	7.53	07:58
Dieses Training	5.85	10:15
Darmstadt, Hessen ⛅ Tour durch den Wald, mit Biergarten 23.08.2020	4.93	12:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:04:01	0.40	135	0
2	08:02	0.00:12:24	2.03	119	0
3	00:08	0.00:36:31	2.86	123	0
4	00:07	0.00:53:05	5.14	145	0
5	00:07	0.00:57:41	5.85	149	0
6	00:08	0.01:05:29	7.27	154	0
7	00:06	0.01:10:51	8.16	163	0
8	00:06	0.01:15:34	8.80	179	0
9	00:09	0.01:32:04	9.94	186	0
10	00:07	0.01:59:39	11.62	180	0
11	00:07	0.02:08:11	13.67	146	0
12	00:07	0.02:36:46	14.76	157	0
13	00:08	0.03:25:06	19.43	155	0
∑	09:28