Rollerbladen "Promenade" nahe Vilafortuny (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Promenade
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Vilafortuny (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.85 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:31 11.92 05:02 0 0 0 0 0
0.50 0.50 01:48 16.67 03:36 0 0 0 0 0
1.00 0.50 01:57 15.38 03:54 0 0 0 0 0
1.50 0.50 01:54 15.79 03:48 0 0 0 0 0
2.00 0.50 01:35 18.95 03:10 0 0 0 0 0
2.50 0.50 12:56 2.32 25:52 0 0 0 0 0
3.00 0.50 01:36 18.75 03:12 0 0 0 0 0
3.50 0.50 01:20 22.50 02:40 0 0 0 0 0
4.00 0.50 01:20 22.50 02:40 0 0 0 0 0
4.50 0.50 01:32 19.57 03:04 0 0 0 0 0
5.00 0.50 01:21 22.22 02:42 0 0 0 0 0
5.50 0.35 03:35 5.78 10:23 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.04.2016 14:30:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:33:29
Aktive Zeit:0.00:20:54
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.17 14.03 04:17 3 5 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.41 16.96 03:32 6 13 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.34 4.09 14:40 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.01 0.08 06:32 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.87 10.41 05:46 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.76 21.08 02:51 28 4 0 0 0
0.00:30:00 03:29 0.29 5.01 11:58 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.47 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.78 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:35 /km
Max. Tempo: 02:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Mosnang Skaten #Hulfteggstafette 05.05.2018 29.68 02:01
Hulftegg Inline 04.05.2014 26.45 02:16
Hulftegg Stafette 06.05.2012 25.76 02:20
#Hulfteggstafette 1 Inlineskaten 04.05.2019 23.17 02:35
Skate2H 14.06.2019 21.73 02:46
Indoor 110 Runden 6 Schwellenintervalle à 5 Runden 07.12.2018 20.73 02:54
Benken-Rappi 18.12.2009 20.42 02:56
einlauf 27.04.2013 19.88 03:01
Dieses Training 10.47 05:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:307 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:112.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:277
Durchschnittliche Schrittlänge:2,49 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 07:43 0.00:11:49 2.90 13 0
2 03:00 0.01:25:47 2.93 16 0
3 01:46 0.01:37:55 5.84 11 0
∑ 12:29

Höhe
Min. Höhe:1 m
Max. Höhe:31 m
Aufstieg (GPS):51 m
Abstieg (GPS):59 m
Aufstieg (Topo):13 m
Abstieg (Topo):17 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:Polar H7 340239
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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Stretching Stretching
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