Rollerbladen "einlauf" nahe Buch, Hard (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:einlauf
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Buch, Hard (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 01:31 19.78 03:02 0 0 108 78 134
0.50 0.50 01:01 29.51 02:02 0 0 142 137 146
1.00 0.50 01:08 26.47 02:16 0 0 135 130 142
1.50 0.50 01:04 28.13 02:08 0 0 132 129 137
2.00 0.50 01:44 17.31 03:28 0 0 116 106 137
2.50 0.50 02:27 12.24 04:54 0 0 111 92 132
3.00 0.50 02:01 14.88 04:02 0 0 123 107 150
3.50 0.50 01:12 25.00 02:24 0 0 155 153 157
4.00 0.50 01:10 25.71 02:20 0 0 155 154 157
4.50 0.50 01:11 25.35 02:22 0 0 159 156 162
5.00 0.41 01:45 14.06 04:16 0 0 160 140 166

Zeit
Datum/Zeit:27.04.2013 15:39:00
Dauer:0.00:16:19
Aktive Zeit:0.00:14:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.79 23.58 02:33 0 0 118 78 142
0.00:02:00 02:00 0.90 26.98 02:13 0 0 137 129 146
0.00:04:00 02:00 0.73 21.78 02:45 0 0 124 106 137
0.00:06:00 02:00 0.36 10.77 05:34 0 0 104 92 119
0.00:08:00 02:00 0.51 15.25 03:56 0 0 118 107 132
0.00:10:00 02:00 0.67 20.02 03:00 0 0 147 115 157
0.00:12:00 02:00 0.83 24.99 02:24 0 0 156 154 160
0.00:14:00 02:00 0.63 18.94 03:10 0 0 162 147 166
0.00:16:00 00:19 0.00 0.00 08:16 0 0 140 140 140

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.88 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.01 km/h
Max. Geschwindigkeit: 32.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:44 /km
Max. Tempo: 01:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.08.2012 21.97 02:44
Benken-Rappi 18.12.2009 20.42 02:56
Dieses Training 19.88 03:01
Aktive Erholung 18.04.2010 16.64 03:36
nach Hause 25.01.2009 16.23 03:42
21.01.2012 14.52 04:08
Cambrils 16.04.2015 14.07 04:16
Berg 1 23.04.2015 13.30 04:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:132 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:131.4 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:2.52 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:71.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:147
Durchschnittliche Schrittlänge:5,17 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:423 m
Max. Höhe:439 m
Aufstieg (GPS):35 m
Abstieg (GPS):28 m
Aufstieg (Topo):24 m
Abstieg (Topo):24 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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