Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:59	3.75	15:59	23	147	0	0	0
1.00	1.00	20:14	2.97	20:14	72	87	0	0	0
2.00	1.00	19:35	3.06	19:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:22	2.57	23:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:17	3.28	18:17	94	64	0	0	0
5.00	1.00	16:49	3.57	16:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:34	3.42	17:34	80	20	0	0	0
7.00	0.59	08:49	4.01	14:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2008 07:44:00

Dauer:

0.02:20:40

Aktive Zeit:

0.01:15:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.57	16:49	32	155	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.18	18:52	93	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.16	18:58	94	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	62	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.09	3.26	18:24	138	5	0	0	0
0.02:20:00	00:40	0.03	2.94	20:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 25.08.2009	6.17	09:44
Picacho 23.02.2010	6.16	09:45
Picacho 12.05.2009	6.13	09:47
Picacho 03.04.2008	5.77	10:24
Picacho 08.01.2009	5.47	10:58
Picacho 27.02.2010	4.94	12:09
ET 07.09.2009	4.43	13:33
ET Arriba 27.06.2009	4.37	13:44
Dieses Training	3.24	18:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:02	3.09	3.14	19:06	323	126	0	0	0
2	0.00:38:43	1.93	2.99	20:04	76	187	0	0	0
3	0.00:42:54	2.57	3.60	16:40	109	201	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:21	0.02	1785	0
2	00:37	0.00:04:23	0.20	1822	0
3	00:14	0.00:08:06	0.47	1806	0
4	00:05	0.00:10:25	0.61	1864	0
5	01:11	0.00:14:20	0.87	1855	0
6	01:38	0.00:18:27	1.13	1893	0
7	00:16	0.00:20:38	1.19	1890	0
8	00:46	0.00:27:52	1.61	1923	0
9	01:15	0.00:30:04	1.72	1947	0
10	01:45	0.00:32:14	1.82	1945	0
11	00:53	0.00:34:28	1.91	1924	0
12	01:09	0.00:35:57	2.00	1914	0
13	01:28	0.00:38:09	2.13	1903	0
14	10:22	0.00:45:03	2.56	1886	0
15	08:18	0.00:57:14	3.07	1964	0
16	06:11	0.01:11:03	3.53	1911	0
17	01:03	0.01:20:41	4.07	1909	0
18	01:17	0.01:26:32	4.41	1947	0
19	01:19	0.01:28:18	4.45	1952	0
20	01:06	0.01:31:20	4.64	1913	0
21	00:25	0.01:35:39	4.89	1858	0
22	01:33	0.01:37:21	4.99	1866	0
23	00:58	0.01:40:14	5.11	1891	0
24	02:56	0.01:41:58	5.16	1923	0
25	02:17	0.01:48:43	5.72	1867	0
26	01:28	0.01:52:57	5.88	1890	0
27	06:05	0.02:00:24	6.47	1894	0
28	01:21	0.02:10:10	6.84	1849	0
29	01:18	0.02:17:18	7.39	1793	0
∑	00:49