Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
4.00	0.43	30:57	0.84	11:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2009 07:35:00

Dauer:

0.01:21:53

Aktive Zeit:

0.00:47:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.13	59:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 10.09.2007	4.81	12:29
Picacho - Emilio 08.03.2008	4.29	14:00
clavelito-Ananda 02.11.2007	4.04	14:52
Clavelito-Ananda 23.09.2008	3.64	16:30
Clavelito - Ananda 07.02.2008	3.62	16:33
Dieses Training	3.25	18:28
Llano grande - Ananda 26.02.2008	3.06	19:35
ET 26.06.2009	3.02	19:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:55	1.30	5.60	10:43	42	0	0	0	0
2	0.00:27:37	1.97	4.28	14:01	127	0	0	0	0
3	0.00:27:39	1.17	2.53	23:43	15	67	0	0	0
4	0.00:12:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:20	0.00	1767	0
2	00:56	0.00:02:58	0.14	1759	0
3	01:10	0.00:19:01	1.67	1846	0
4	01:13	0.00:21:16	1.81	1868	0
5	02:46	0.00:24:42	2.04	1879	0
6	01:21	0.00:33:01	2.70	1887	0
7	22:56	0.00:58:57	4.38	1888	0
∑	31:15