Run.GPS Community Server - Picacho - Emilio nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho - Emilio

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:50	3.19	18:50	63	61	0	0	0
4.00	1.00	14:06	4.26	14:06	57	89	0	0	0
5.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:20	5.81	10:20	79	92	0	0	0
8.00	1.00	30:41	1.96	30:41	84	22	0	0	0
9.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
10.00	0.36	06:39	3.26	18:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2008 07:16:00

Dauer:

0.02:21:51

Aktive Zeit:

0.01:53:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.02	6.05	09:55	36	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.59	13:04	89	121	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.49	13:22	88	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.73	5.20	11:32	113	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.86	12:21	117	131	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.42	1.25	48:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.53	4.59	13:05	171	58	0	0	0
0.02:20:00	01:51	0.02	0.60	39:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ET 14.03.2009	6.92	08:40
Los Pinabetes 14.09.2008	5.26	11:24
Dieses Training	4.38	13:41
ET arriba 06.02.2010	3.99	15:03
ET - Humbold-Boca e Tigre 04.10.2008	3.70	16:14
Teleferico - Humboldt 27.04.2008	3.66	16:23
Teleferico - Humboldt 05.04.2008	3.65	16:27
Picacho - Emilio 04.05.2008	3.41	17:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:37	4.56	5.01	11:59	329	144	0	0	0
2	0.00:21:38	1.83	5.07	11:50	64	178	0	0	0
3	0.00:20:53	1.95	5.60	10:43	98	78	0	0	0
4	0.00:17:36	0.24	0.81	14:04	0	0	0	0	0
5	0.00:27:04	1.78	3.95	15:11	0	119	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:04:23	0.60	1793	0
2	02:42	0.00:06:27	0.85	1793	0
3	00:06	0.00:27:04	2.59	1880	0
4	01:17	0.00:33:02	3.18	1932	0
5	00:37	0.00:35:49	3.21	1938	0
6	01:54	0.00:38:14	3.28	1944	0
7	00:20	0.00:42:39	3.55	1899	0
8	02:42	0.00:55:25	4.56	1974	0
9	01:33	0.01:02:09	5.04	1901	0
10	00:37	0.01:07:51	5.51	1901	0
11	01:03	0.01:14:03	6.02	1922	0
12	03:06	0.01:39:05	8.34	1913	0
13	00:41	0.01:43:29	8.41	1908	0
14	01:43	0.01:45:43	8.45	1908	0
15	01:35	0.01:48:26	8.47	1932	0
16	02:12	0.01:54:14	8.53	1916	0
17	00:31	0.01:58:26	8.65	1924	0
18	00:46	0.01:59:26	8.66	1899	0
19	00:27	0.02:02:00	8.81	1899	0
20	00:09	0.02:08:39	9.26	1812	0
21	00:17	0.02:20:34	10.25	1764	0
∑	25:27