Run.GPS Community Server - ET arriba nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

ET arriba

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:50	3.19	18:50	20	21	0	0	0
1.00	1.00	02:38	22.78	02:38	12	4	0	0	0
2.00	1.00	00:32	112.50	00:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:31	4.13	14:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:18	3.11	19:18	33	41	0	0	0
5.00	1.00	39:36	1.52	39:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:36	3.61	16:36	27	25	0	0	0
7.00	1.00	08:21	7.19	08:21	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:58	4.01	14:58	155	0	0	0	0
9.00	1.00	16:43	3.59	16:43	12	29	0	0	0
10.00	1.00	14:30	4.14	14:30	0	0	0	0	0
11.00	0.16	01:13	8.01	07:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2010 10:07:00

Dauer:

0.02:47:54

Aktive Zeit:

0.01:35:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.77	15:55	33	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.97	8.92	06:44	0	140	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.29	0.86	10:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.82	5.45	11:00	113	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.94	15:14	170	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.43	4.29	13:59	9	44	0	0	0
0.02:40:00	07:54	0.43	3.24	18:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:35 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ET 14.03.2009	6.92	08:40
Picacho - Emilio 26.04.2008	4.38	13:41
Dieses Training	3.99	15:03
Teleferico - Humboldt 05.04.2008	3.65	16:27
Picacho - Emilio 04.05.2008	3.41	17:36
Los Pinabetes 23.11.2008	3.37	17:49
26.07.2009	1.79	33:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:22	0.00	1764	0
2	04:49	0.00:07:45	0.04	1748	0
3	02:56	0.00:22:14	0.89	1753	0
4	01:42	0.00:31:55	3.18	1859	0
5	00:30	0.00:37:22	3.59	1863	0
6	02:19	0.00:42:54	4.01	1880	0
7	01:10	0.00:47:32	4.26	1908	0
8	00:45	0.00:51:49	4.48	1919	0
9	03:32	0.00:57:27	4.85	1906	0
10	04:02	0.01:02:58	5.05	1882	0
11	02:24	0.01:09:28	5.27	1876	0
12	17:25	0.01:12:39	5.33	1883	0
13	02:23	0.01:30:37	5.44	1897	0
14	00:47	0.01:38:05	5.77	1861	0
15	03:00	0.01:44:41	6.16	1842	0
16	02:22	0.01:49:11	6.29	1841	0
17	02:23	0.02:10:13	8.27	1725	0
18	01:57	0.02:13:13	8.37	1704	0
19	03:17	0.02:22:22	9.06	1592	0
20	02:22	0.02:26:19	9.30	1592	0
21	03:05	0.02:49:57	10.93	1695	0
∑	04:09