Run.GPS Community Server - Park Śląski nahe Chorzów (Poland)

Überblick

Titel:

Park Śląski

Sportler:

macin00

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Chorzów (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:43	6.17	09:43	26	0	0	0	0
1.00	1.00	04:51	12.37	04:51	2	5	0	0	0
2.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	16	0	0	0
3.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:49	7.68	07:49	9	2	0	0	0
5.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:47	6.83	08:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:01	4.00	15:01	8	7	0	0	0
8.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	9	0	0	0
9.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
10.00	0.89	05:50	9.20	06:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2012 19:41:00

Dauer:

0.01:21:42

Aktive Zeit:

0.00:48:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.50	09:13	28	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.67	10.00	06:00	1	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.23	05:52	13	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.14	06:34	10	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.43	09:20	15	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.87	11.22	05:21	13	17	0	0	0
0.01:20:00	01:42	0.26	9.15	06:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Park Śląski 25.05.2012	8.84	06:47
Rolki Park Śląski 21.05.2012	8.52	07:02
Park Śląski 23.05.2012	8.38	07:10
Dieses Training	8.00	07:30
Rolki Park 22.05.2012	6.98	08:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:20	0.01	334	0
2	01:43	0.00:02:47	0.06	334	0
3	00:44	0.00:06:06	0.45	318	0
4	00:31	0.00:16:43	2.24	313	0
5	00:32	0.00:17:48	2.41	314	0
6	00:31	0.00:28:21	4.14	319	0
7	01:22	0.00:31:16	4.64	314	0
8	00:41	0.00:33:37	4.76	311	0
9	00:49	0.00:39:44	5.92	325	0
10	00:37	0.00:42:55	6.47	312	0
11	05:49	0.00:45:13	6.89	319	0
12	01:40	0.00:53:18	7.54	320	0
13	03:45	0.00:55:38	7.68	321	0
14	07:28	0.00:59:36	7.85	317	0
∑	28:33