Rennrad fahren "Paris-Brest-Paris (2)" nahe Saint-Aubin-du-Cormier (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Paris-Brest-Paris (2)
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Saint-Aubin-du-Cormier (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 336.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 50.00 46:08 18.06 03:19 427 465 119 91 147
50.00 50.00 13:03 22.55 02:40 367 449 121 86 140
100.00 50.00 45:29 10.51 05:43 697 699 116 87 147
150.00 50.00 55:11 17.12 03:30 501 429 112 84 141
200.00 50.00 45:28 18.13 03:19 446 471 111 80 137
250.00 50.00 04:59 8.22 07:18 2850 2743 108 76 139
300.00 36.97 20:33 15.78 03:48 505 578 115 90 142

Zeit
Datum/Zeit:21.08.2023 09:05:00
Dauer:0.23:50:51
Aktive Zeit:0.23:50:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 38.76 19.38 03:06 350 300 116 91 143
0.02:00:00 00:00 42.00 21.00 02:51 340 412 122 95 147
0.04:00:00 00:00 41.28 20.64 02:54 447 481 117 86 145
0.06:00:00 00:00 0.43 0.22 38:00 0 0 109 102 115
0.08:00:00 00:00 32.80 16.40 03:40 387 468 118 91 147
0.10:00:00 00:00 27.37 13.69 04:23 282 267 112 84 141
0.12:00:00 00:00 38.31 19.15 03:08 403 266 111 80 137
0.14:00:00 00:00 38.79 19.40 03:06 299 2945 110 76 133
0.16:00:00 00:00 33.24 16.62 03:37 2659 0 108 85 130
0.18:00:00 00:00 0.07 0.03 59:06 0 0 109 109 109
0.20:00:00 00:00 16.57 8.28 07:15 229 226 119 98 142
0.22:00:00 50:51 27.34 14.80 04:03 395 444 113 90 137

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.14 km/h
Max. Geschwindigkeit: 65.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:15 /km
Max. Tempo: 00:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 337 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.09.2021 26.46 02:16
Paris-Brest-Paris (1) 20.08.2023 21.94 02:44
ARA 600 Hamburg Brevet Brocken 10.06.2023 19.52 03:04
600er ARA SH Brevet Teil 2 27.05.2023 17.26 03:29
Dieses Training 14.13 04:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:13994 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

27 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :746 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:117.9 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:2.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:119
Durchschnittliche Schrittlänge:3,17 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.13:09:49 202.39 136 0
∑ 00:19

Höhe
Min. Höhe:-6 m
Max. Höhe:2710 m
Aufstieg (GPS):5846 m
Abstieg (GPS):5803 m
Aufstieg (Topo):4154 m
Abstieg (Topo):4163 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:19.3 °C
Min. Temperatur:10.0 °C
Max. Temperatur:33.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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