Jogging "Pappasole" nahe Carbonifera (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Pappasole
Sportler: AJ64
Sportart:Jogging
Ort: Carbonifera (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.91 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:30 6.67 09:00 0 0 133 101 147
0.50 0.50 03:41 8.14 07:22 0 0 151 148 154
1.00 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 154 152 158
1.50 0.50 03:39 8.22 07:18 0 0 154 152 157
2.00 0.50 03:34 8.41 07:08 0 0 155 151 161
2.50 0.50 03:45 8.00 07:30 0 0 152 148 159
3.00 0.50 04:57 6.06 09:54 0 0 146 128 155
3.50 0.50 03:57 7.59 07:54 0 0 153 152 156
4.00 0.50 04:31 6.64 09:02 0 0 154 141 160
4.50 0.50 04:30 6.67 09:00 0 0 148 132 160
5.00 0.50 04:15 7.06 08:30 0 0 146 138 153
5.50 0.41 03:41 6.60 09:06 0 0 149 128 162

Zeit
Datum/Zeit:06.09.2010 07:20:00
Dauer:0.00:48:38
Aktive Zeit:0.00:47:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.61 7.28 08:14 0 0 135 101 151
0.00:05:00 05:00 0.68 8.19 07:20 0 0 153 149 158
0.00:10:00 05:00 0.69 8.29 07:14 0 0 153 152 157
0.00:15:00 05:00 0.66 7.97 07:32 0 0 155 151 161
0.00:20:00 05:00 0.57 6.88 08:43 0 0 149 128 155
0.00:25:00 05:00 0.60 7.16 08:23 0 0 150 135 154
0.00:30:00 05:00 0.60 7.15 08:24 0 0 156 152 160
0.00:35:00 05:00 0.53 6.35 09:27 0 0 148 132 160
0.00:40:00 05:00 0.60 7.22 08:19 0 0 146 138 153
0.00:45:00 03:38 0.36 6.01 09:59 0 0 149 128 162

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.39 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:00 /km
Max. Tempo: 06:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Ammertsweiler_Teil2 25.07.2010 7.45 08:03
Dieses Training 7.28 08:14
Pappasole 09.09.2010 7.28 08:14
30.05.2018 7.01 08:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:728 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:149.6 bpm
Min. Herzfrequenz:97 bpm
Max. Herzfrequenz:163 bpm
Herzeffizienz:0.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:147.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:236
Durchschnittliche Schrittlänge:0,85 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:42 0.00:24:27 3.17 51 0
∑ 00:42

Höhe
Min. Höhe:44 m
Max. Höhe:68 m
Aufstieg (GPS):37 m
Abstieg (GPS):46 m
Aufstieg (Topo):18 m
Abstieg (Topo):18 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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