Run.GPS Community Server - Panoramatour nahe Laafeld (Austria)

Überblick

Titel:

Panoramatour

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Laafeld (Austria)

Beschreibung:

Panorama-Tour

Guten Morgen Slowenien!
Wenn es um die Panoramatour geht kennen wir keine Grenzen.
Eine wunderschöne Panoramatour einige Meter über dem Alltag zwischen Österreich und Slowenien nicht weit weg vom Paradies.
Wir verlassen bei Zelting Österreich und erradeln über Cankova G. C?rnci. Faszinierend ist die Streckenführung zwischen Gerlinci, Fiks?inci und Kramarovci. Über den Grenzübergang zurück erreicht man St. Anna am Aigen den höchsten Punkt der Tour . Besuchenswert ist hier wohl die Vinothek.
Für die Rückfahrt sollte man unbedingt zwei Fixpunkte einplanen, die neun Meter hohe Franziskusstatue und die geniale regionale Küchenkunst des Gasthauses Heck in Tieschen.
Dieser Tour gelingt tatsächlich der große Brückenschlag. Sie verbindet Naturerlebnisse, Aussichtspunkte und Kulinarik.

Stadtausfahrt: Hauptplatz – Kreisverkehr bei evangelische Kirche – nach ca. 200 m gerade aus über die Brücke – danach rechts halten Richtung Grenzübergang Zelt

Distanz

Distanz:

50.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:06	13.57	04:25	31	26	0	0	0
5.00	5.00	27:11	11.04	05:26	8	61	0	0	0
10.00	5.00	29:44	10.09	05:57	32	126	0	0	0
15.00	5.00	25:13	11.90	05:03	137	78	0	0	0
20.00	5.00	46:52	6.40	09:22	148	138	0	0	0
25.00	5.00	16:36	18.07	03:19	60	22	0	0	0
30.00	5.00	17:33	17.09	03:31	33	26	0	0	0
35.00	5.00	16:09	18.58	03:14	24	12	0	0	0
40.00	5.00	16:42	17.96	03:20	45	32	0	0	0
45.00	5.00	17:56	16.73	03:35	28	40	0	0	0
50.00	0.12	00:48	8.74	06:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2011 08:44:00

Dauer:

0.03:56:55

Aktive Zeit:

0.03:20:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.39	13.16	04:34	30	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.78	14.34	04:11	9	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.44	7.31	08:13	25	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.85	11.56	05:11	22	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.76	11.27	05:19	116	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.46	7.38	08:08	13	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.18	6.53	09:11	8	99	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.77	11.31	05:18	172	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.71	17.12	03:30	59	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.21	18.62	03:13	29	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.10	18.30	03:17	50	34	0	0	0
0.03:40:00	16:55	4.48	15.90	03:46	39	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2010	13.27	04:31
Dieses Training	12.69	04:44
26.08.2010	9.16	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:54	0.00:00:45	0.00	0	0
2	02:00	0.00:29:49	6.96	211	0
3	02:07	0.00:41:41	9.42	238	0
4	01:57	0.00:44:57	9.57	250	0
5	01:37	0.00:55:26	10.88	309	0
6	01:39	0.01:14:45	14.20	354	0
7	05:11	0.01:31:39	17.79	346	0
8	06:08	0.01:50:12	20.94	326	0
9	01:56	0.02:05:57	22.36	372	0
10	01:16	0.02:09:21	22.58	376	0
11	00:40	0.02:20:29	23.85	427	0
12	03:50	0.03:11:59	24.11	368	0
13	00:32	0.03:18:55	24.94	287	0
14	01:07	0.03:40:46	30.70	275	0
15	00:44	0.04:31:49	46.26	218	0
∑	33:38