Run.GPS Community Server - Pabneukirchen nahe Pabneukirchen (Austria)

Überblick

Titel:

Pabneukirchen

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Jogging

Ort:

Pabneukirchen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:54	7.59	07:54	37	22	0	0	0
1.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:22	6.41	09:22	25	66	0	0	0
3.00	1.00	11:39	5.15	11:39	27	64	0	0	0
4.00	1.00	07:08	8.41	07:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:57	3.76	15:57	88	1	0	0	0
6.00	1.00	15:08	3.96	15:08	0	0	0	0	0
7.00	0.81	12:05	4.03	14:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2008 16:57:00

Dauer:

0.01:25:53

Aktive Zeit:

0.01:04:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.95	07:33	37	167	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.58	07:55	121	89	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.06	6.35	09:27	50	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:53	0.36	3.62	16:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:17 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Högelmüllergasse 10.08.2008	12.72	04:43
Hoegelmuellergasse 11.02.2008	10.44	05:45
Wienerberg 28.02.2008	10.30	05:49
Grazzano 3 27.10.2008	9.08	06:37
Pabneukirchen 07.06.2008	6.97	08:36
Karl-Bekehrty-Strasse 12.04.2008	6.74	08:54
Dieses Training	5.46	11:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:04:24	0.00	417	0
2	00:27	0.00:33:22	3.58	500	0
3	00:30	0.00:38:43	3.97	544	0
4	02:40	0.00:48:56	5.27	476	0
5	01:32	0.00:52:22	5.40	472	0
6	01:22	0.00:54:44	5.57	475	0
7	01:12	0.00:56:57	5.69	476	0
8	01:24	0.00:58:54	5.82	478	0
9	01:29	0.01:01:10	5.96	474	0
10	01:17	0.01:03:11	6.06	467	0
11	01:14	0.01:05:13	6.16	461	0
12	01:11	0.01:07:15	6.28	464	0
13	01:36	0.01:09:15	6.41	467	0
14	00:46	0.01:11:43	6.52	468	0
15	00:21	0.01:14:03	6.62	461	0
16	00:18	0.01:22:15	7.34	481	0
17	01:05	0.01:25:50	7.57	535	0
∑	18:35