Run.GPS Community Server - Osterwanderung 2023 nahe Untermaubach (Germany)

Überblick

Titel:

Osterwanderung 2023

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Untermaubach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	53:11	0.53	53:11	0	203	0	0	0
1.00	1.00	14:32	4.13	14:32	6	54	0	0	0
2.00	1.00	26:40	0.69	26:40	7	17	0	0	0
3.00	1.00	14:33	4.12	14:33	22	0	0	0	0
4.00	1.00	49:28	1.21	49:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:06	3.14	19:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	40:23	1.49	40:23	79	25	0	0	0
7.00	0.93	17:03	3.28	18:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2023 10:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:54:59

Aktive Zeit:

0.01:32:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.01	0.02	45:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.11	0.23	24:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.07	0.15	52:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.26	2.53	23:43	3	100	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.43	2.86	20:57	12	41	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.01	0.01	19:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.01	09:06	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.71	3.43	17:30	53	5	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.09	0.17	44:15	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.30	2.60	23:05	118	9	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.40	0.81	14:23	0	0	0	0	0
0.05:30:00	24:59	1.52	3.66	16:23	209	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

10:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2013	4.01	14:59
Urbans Geburtstagsrunde 08.06.2013	3.32	18:04
Zur Seethaler Hütte 25.07.2013	1.76	34:09
Dieses Training	1.34	44:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

102

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:53:21	5.79	1.18	50:51	280	165	0	0	0
2	0.00:34:03	0.45	0.79	15:57	0	0	0	0	0
3	0.00:00:09	0.01	2.48	24:12	0	0	0	0	0
4	0.00:27:24	1.69	3.70	16:13	27	16	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	52:35	0.00:52:12	0.01	147	0
2	00:39	0.01:49:02	0.74	327	0
3	00:10	0.02:18:03	2.78	407	0
4	00:56	0.02:18:17	2.80	407	0
5	13:20	0.02:19:49	2.88	406	0
6	00:32	0.03:33:56	2.99	409	0
7	01:19	0.03:47:32	3.98	390	0
8	00:21	0.03:55:05	4.45	366	0
9	39:11	0.03:56:58	4.56	368	0
10	00:12	0.04:37:19	4.94	351	0
11	00:13	0.04:38:27	5.00	343	0
12	00:06	0.04:38:56	5.02	340	0
13	00:15	0.04:39:05	5.03	338	0
14	00:13	0.04:39:29	5.05	335	0
15	00:15	0.04:39:47	5.07	331	0
16	00:08	0.04:40:11	5.08	325	0
17	00:08	0.04:40:47	5.12	318	0
18	00:15	0.04:41:02	5.13	315	0
19	00:15	0.04:41:19	5.15	312	0
20	00:13	0.04:42:09	5.20	299	0
21	00:12	0.04:42:51	5.23	297	0
22	02:06	0.04:44:34	5.32	285	0
23	00:19	0.04:54:03	5.83	259	0
24	00:56	0.04:55:34	5.92	252	0
25	00:17	0.05:24:14	6.00	260	0
26	01:22	0.05:27:05	6.20	180	0
27	05:42	0.05:49:17	7.86	196	0
∑	02:10