Run.GPS Community Server - Urbans Geburtstagsrunde nahe Kleinhau (Germany)

Überblick

Titel:

Urbans Geburtstagsrunde

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Kleinhau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	44:10	1.36	44:10	0	35	0	0	0
1.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:28	4.15	14:28	19	20	0	0	0
3.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:02	4.60	13:02	22	0	0	0	0
5.00	1.00	17:56	3.35	17:56	34	31	0	0	0
6.00	1.00	14:54	4.03	14:54	7	40	0	0	0
7.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	0	0	0	0
8.00	0.15	03:01	2.91	20:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 14:27:00

Dauer:

0.02:27:09

Aktive Zeit:

0.01:03:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.13	0.38	35:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.49	1.47	40:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.21	11:31	27	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.55	13:11	24	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.49	4.48	13:24	57	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.40	17:39	16	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.21	3.63	16:33	5	55	0	0	0
0.02:20:00	07:09	0.44	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:45 /km

Max. Tempo:

11:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2013	4.01	14:59
Dieses Training	3.32	18:04
Zur Seethaler Hütte 25.07.2013	1.76	34:09
Osterwanderung 2023 08.04.2023	1.34	44:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	43:06	0.00:00:22	0.00	323	0
2	01:06	0.00:53:57	1.93	332	0
3	00:34	0.00:55:34	2.05	334	0
4	03:44	0.00:57:56	2.23	332	0
5	00:51	0.01:05:05	2.73	318	0
6	01:10	0.01:06:56	2.84	319	0
7	01:11	0.01:08:25	2.95	331	0
8	01:18	0.01:14:54	3.43	352	0
9	01:11	0.01:34:49	4.99	307	0
10	01:20	0.01:38:21	5.25	294	0
11	08:56	0.01:42:54	5.54	275	0
12	00:53	0.01:58:59	6.41	298	0
13	03:17	0.02:04:27	6.79	320	0
14	07:16	0.02:09:53	7.15	343	0
15	02:56	0.02:18:26	7.60	359	0
16	02:31	0.02:23:18	7.97	361	0
∑	21:20