Run.GPS Community Server - Osterwanderung 2010 nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Osterwanderung 2010

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Walking

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Aufzeichnung leider in Abenden wegen leerem Akku beendet. Von Abenden ging es noch über Nideggen-Brück nach Zerkall zum Kallerbend.

Distanz

Distanz:

11.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	39:15	1.53	39:15	0	61	0	0	0
1.00	1.00	19:29	3.08	19:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:24	2.94	20:24	20	30	0	0	0
3.00	1.00	12:02	0.83	12:02	48	9	0	0	0
4.00	1.00	14:04	4.27	14:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:05	3.51	17:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	44:29	1.35	44:29	2	45	0	0	0
7.00	1.00	13:22	4.49	13:22	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:31	3.87	15:31	20	5	0	0	0
9.00	1.00	53:38	0.53	53:38	0	0	0	0	0
10.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
11.00	0.83	22:59	2.17	27:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2010 08:54:00

Dauer:

0.06:48:20

Aktive Zeit:

0.01:57:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.12	2.12	28:18	8	155	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.01	1.01	59:14	29	30	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.72	2.72	22:03	81	43	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.15	2.15	27:55	47	70	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.72	1.72	34:50	40	12	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	48:20	2.11	2.62	22:56	145	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2010	1.84	32:33
Dieses Training	1.74	34:31
07.08.2008	1.51	39:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	24:55	0.00:00:40	0.00	229	0
2	00:58	0.00:28:57	0.29	235	0
3	00:43	0.00:36:01	0.79	257	0
4	00:35	0.00:39:19	1.00	286	0
5	01:14	0.00:42:12	1.16	306	0
6	01:46	0.00:44:44	1.33	337	0
7	01:39	0.00:46:43	1.43	310	0
8	04:48	0.00:48:46	1.51	326	0
9	02:38	0.00:57:05	1.88	377	0
10	00:44	0.01:00:50	2.14	373	0
11	09:11	0.01:02:05	2.20	390	0
12	00:33	0.01:13:10	2.53	382	0
13	00:43	0.01:19:53	3.01	387	0
14	57:35	0.01:20:37	3.07	377	0
15	01:25	0.02:18:32	3.15	368	0
16	00:33	0.02:46:07	5.04	311	0
17	01:16	0.02:47:11	5.11	323	0
18	02:47	0.02:49:58	5.24	321	0
19	00:30	0.02:55:28	5.50	323	0
20	00:31	0.02:59:42	5.80	303	0
21	27:30	0.03:03:41	6.05	307	0
22	01:57	0.03:31:43	6.12	310	0
23	02:04	0.03:34:13	6.24	313	0
24	00:32	0.03:38:23	6.47	327	0
25	00:58	0.03:39:26	6.53	329	0
26	00:30	0.03:52:40	7.38	350	0
27	00:31	0.04:01:50	8.07	316	0
28	01:01	0.04:13:54	8.89	318	0
29	41:23	0.04:25:19	9.69	296	0
30	58:43	0.05:07:10	9.72	311	0
31	02:42	0.06:06:33	9.82	294	0
32	01:40	0.06:09:59	10.01	276	0
33	01:07	0.06:12:43	10.20	268	0
34	00:37	0.06:16:01	10.37	255	0
35	02:12	0.06:17:27	10.48	242	0
36	01:03	0.06:27:00	11.09	205	0
37	00:52	0.06:36:12	11.78	186	0
38	11:16	0.06:37:18	11.81	186	0
∑	31:42