Run.GPS Community Server - Offenbach-Staustufe Griesheim 21,1km nahe Im Teller (Germany)

Überblick

Titel:

Offenbach-Staustufe Griesheim 21,1km

Sportler:

msliebe

Sportart:

Jogging

Ort:

Im Teller (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:23	11.56	05:11	24	15	0	0	0
2.00	2.00	10:07	11.86	05:04	27	19	0	0	0
4.00	2.00	10:53	11.03	05:26	6	14	0	0	0
6.00	2.00	10:46	11.15	05:23	15	8	0	0	0
8.00	2.00	10:53	11.03	05:26	6	9	0	0	0
10.00	2.00	10:47	11.13	05:24	13	12	0	0	0
12.00	2.00	10:57	10.96	05:29	15	13	0	0	0
14.00	2.00	11:05	10.83	05:33	2	47	0	0	0
16.00	2.00	10:56	10.98	05:28	24	6	0	0	0
18.00	2.00	11:03	10.86	05:32	18	13	0	0	0
20.00	1.15	06:43	10.30	05:50	2	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2011 17:54:00

Dauer:

0.01:54:36

Aktive Zeit:

0.01:54:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.79	05:05	24	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.77	05:06	27	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.14	05:23	6	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.90	05:30	10	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.09	05:25	10	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.09	05:24	9	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.84	11.06	05:25	12	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.93	05:29	5	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.80	10.83	05:32	14	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.84	11.01	05:27	13	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.79	10.76	05:35	18	2	0	0	0
0.01:50:00	04:36	0.76	9.87	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
wumboR Lauf 21.04.2013	11.71	05:07
Offenbach Mainuferlauf 16.10.2011	11.50	05:13
wumboR Lauf 24.04.2016	11.49	05:13
Malte_Liebe_2016-04-03_10-12-04 03.04.2016	11.34	05:17
02.09.2012	11.26	05:20
Dieses Training	11.07	05:25
Offenbach-Staustufe Griesheim 21,1km 16.02.2011	11.07	05:25
10.03.2013	11.05	05:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2044 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	77 m
Max. Höhe:	135 m
Aufstieg (GPS):	159 m
Abstieg (GPS):	154 m
Aufstieg (Topo):	83 m
Abstieg (Topo):	82 m
Weitere Informationen
Route:	Offenbach-Staustufe Griesheim 21,1km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "Offenbach-Staustufe Griesheim 21,1km" nahe Im Teller (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)