Run.GPS Community Server - Oberalppass nahe Andermatt (Switzerland)

Überblick

Titel:

Oberalppass

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Andermatt (Switzerland)

Beschreibung:

62 km – 1.914 hoogtemeters
Oberalppass : (2.044m, 11Km)
Oberalppass : (2.044m, 21Km)

Distanz

Distanz:

67.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	52:00	11.54	05:12	9	565	0	0	0
10.00	10.00	32:34	18.42	03:15	472	79	0	0	0
20.00	10.00	16:05	37.31	01:37	289	14	0	0	0
30.00	10.00	38:47	15.47	03:53	159	214	0	0	0
40.00	10.00	34:29	17.40	03:27	9	345	0	0	0
50.00	10.00	06:36	4.74	12:40	293	572	0	0	0
60.00	7.86	13:33	34.81	01:43	534	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2010 10:05:00

Dauer:

0.05:14:07

Aktive Zeit:

0.03:21:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.97	11.94	05:02	9	296	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.56	11.11	05:24	0	330	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.20	24.40	02:28	645	21	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.07	22.14	02:43	275	52	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.48	18.97	03:10	7	238	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.96	13.91	04:19	3	360	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.64	7.28	08:15	21	329	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.72	1.43	41:57	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.93	1.86	32:12	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.03	6.06	09:54	80	4	0	0	0
0.05:00:00	14:07	8.31	35.33	01:42	602	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2011	28.61	02:06
Richting Scherpenheuvel verkorte versie 63Km 20.09.2009	27.19	02:12
Scherpenheuvel 80Km 10.10.2010	27.13	02:13
Bambecque 73 Km 08.07.2012	25.69	02:20
Huldenberg 65Km 25.10.2009	25.69	02:20
16.08.2011	24.96	02:24
Aarschot Nieuwenrode 62Km 26.08.2009	24.89	02:25
Mollem naar Keerbergen 63 KM 20.05.2011	24.68	02:26
Dieses Training	12.96	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:08	0.01:02:58	12.86	2047	0
2	02:21	0.01:13:35	12.89	2048	0
3	06:53	0.01:47:07	33.86	1145	0
4	01:41	0.03:13:16	33.86	1144	0
5	00:52	0.03:37:18	39.73	1355	0
6	00:52	0.04:14:15	50.23	1710	0
7	05:16	0.04:38:56	54.74	2067	0
8	01:01	0.04:45:04	54.79	2073	0
9	00:36	0.04:47:09	54.85	2094	0
10	08:44	0.04:48:08	54.87	2064	0
11	01:52	0.04:57:10	54.91	2060	0
12	00:42	0.04:59:19	54.91	2052	0
13	00:31	0.05:00:17	54.94	2061	0
14	02:40	0.05:01:06	54.97	2084	0
15	01:32	0.05:04:03	55.00	2100	0
16	00:33	0.05:05:53	55.03	2097	0
17	00:40	0.05:07:11	55.07	2086	0
18	00:35	0.05:08:36	55.12	2091	0
19	00:32	0.05:09:27	55.12	2082	0
20	01:38	0.05:10:09	55.23	2068	0
21	00:51	0.05:12:06	55.26	2061	0
22	02:00	0.05:13:14	55.27	2073	0
23	01:41	0.05:15:48	55.39	2077	0
24	00:45	0.05:23:49	56.10	2019	0
25	00:46	0.05:24:49	56.18	1983	0
26	01:15	0.05:25:49	56.21	1965	0
27	00:39	0.05:27:43	56.47	2054	0
28	17:37	0.05:28:33	56.47	2071	0
29	07:54	0.05:46:28	56.52	2080	0
30	02:43	0.05:54:39	56.55	2063	0
31	06:53	0.05:57:40	56.58	2055	0
32	05:12	0.06:04:52	56.64	2050	0
33	01:31	0.06:10:24	56.68	2062	0
34	02:45	0.06:12:12	56.71	2057	0
35	01:14	0.06:28:34	67.46	1431	0
36	00:36	0.06:30:06	67.49	1481	0
∑	44:01