Run.GPS Community Server - OR-5269387--Sautron:76 La Chapelle Saffré Notre Dame nahe Ragon (France)

Überblick

Titel:

OR-5269387--Sautron:76 La Chapelle Saffré Notre Dame

Sportler:

Cryptex44

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ragon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:08	13.91	04:19	79	64	0	0	0
10.00	10.00	20:14	29.65	02:01	46	38	0	0	0
20.00	10.00	19:33	30.69	01:57	31	34	0	0	0
30.00	10.00	22:39	26.49	02:16	44	36	0	0	0
40.00	10.00	21:02	28.53	02:06	33	52	0	0	0
50.00	10.00	19:34	30.66	01:57	51	82	0	0	0
60.00	6.51	13:51	28.18	02:08	42	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2017 09:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:40:04

Aktive Zeit:

0.02:15:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.69	26.07	02:18	77	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.67	29.00	02:04	40	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.45	31.34	01:55	39	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.78	26.34	02:17	32	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.35	28.04	02:08	37	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.01	30.02	02:00	41	60	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.57	28.71	02:05	59	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OR-5269999--Sautron:75 Nort Petit Mars Sucé 26.11.2017	28.24	02:07
coueron malville 03.12.2017	26.35	02:17
COLLIOURE CANET 27.07.2017	25.97	02:19
OR-4396862--Sautron:76 Fay Campbon Lavau 12.11.2017	25.78	02:20
Dieses Training	24.93	02:24
13.08.2017	20.99	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

262.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

459

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:39:14	66.38	25.01	02:24	342	329	0	0	0
2	0.00:00:50	0.13	9.22	06:30	0	0	0	0	0