Wandern "Nach Hause" nahe Steinenbronn (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Nach Hause
Sportler: ossiostborn
Sportart:Wandern
Ort: Steinenbronn (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.96 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:28 6.34 09:28 6 23 117 98 124
1.00 1.00 09:23 6.39 09:23 0 0 124 115 135
2.00 1.00 35:06 1.71 35:06 0 0 123 117 138
3.00 1.00 00:20 180.00 00:20 0 0 122 122 122
4.00 1.00 00:22 163.64 00:22 0 0 122 122 122
5.00 1.00 06:37 9.07 06:37 0 0 138 118 147
6.00 1.00 11:02 5.44 11:02 0 0 150 141 158
7.00 1.00 10:41 5.62 10:41 0 20 130 115 157
8.00 0.96 16:12 3.56 16:51 0 0 124 118 131
9.00 -0.04 05:35 -0.42 00:00 0 0 118 113 128
10.00 -1.04 09:49 -6.35 00:00 0 0 116 113 119
11.00 -2.04 10:19 -11.86 00:00 0 9 118 111 127
12.00 -3.04 10:14 -17.82 00:00 3 0 111 108 118
13.00 -4.04 05:38 -43.02 00:00 0 0 126 115 139

Zeit
Datum/Zeit:23.03.2011 17:08:00
Dauer:0.02:20:50
Aktive Zeit:0.01:20:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.01 6.03 09:57 9 23 121 98 138
0.00:20:00 20:00 0.37 1.10 54:41 0 0 125 117 138
0.00:40:00 20:00 3.04 9.11 06:35 0 0 124 117 147
0.01:00:00 20:00 2.32 6.96 08:38 20 22 143 115 158
0.01:20:00 20:00 1.82 5.46 11:00 0 0 123 118 131
0.01:40:00 20:00 1.96 5.88 10:13 3 12 117 113 128
0.02:00:00 20:00 1.84 5.52 10:52 7 4 116 108 139
0.02:20:00 00:50 0.00 0.00 00:00 0 0 117 115 119

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 3.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.62 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 15:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:57 /km
Max. Tempo: 04:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.04.2011 6.45 09:18
Abendliche Runde 17.03.2011 6.34 09:28
18.04.2011 5.84 10:16
Heim geht es 03.02.2011 5.56 10:48
12.04.2011 5.16 11:38
17.04.2011 4.62 12:59
16.04.2011 4.59 13:04
Dieses Training 3.82 15:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1819 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:125.2 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:158 bpm
Herzeffizienz:0.51 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:112.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:214
Durchschnittliche Schrittlänge:0,99 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 41:51 0.00:18:35 1.99 475 0
2 01:16 0.01:11:50 3.27 449 0
3 03:05 0.01:39:18 5.16 472 0
∑ 46:12

Höhe
Min. Höhe:449 m
Max. Höhe:485 m
Aufstieg (GPS):62 m
Abstieg (GPS):46 m
Aufstieg (Topo):195 m
Abstieg (Topo):250 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)






 
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