Run.GPS Community Server - nahe Stauchitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Stauchitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:29	4.45	13:29	10	0	0	0	0
1.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:42	4.08	14:42	2	4	0	0	0
4.00	1.00	13:04	4.59	13:04	7	2	0	0	0
5.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	2	0	0	0
8.00	0.72	08:24	5.15	11:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 15:28:00

Dauer:

0.01:53:59

Aktive Zeit:

0.01:45:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:59	0.32	4.79	12:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

07:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2011	7.28	08:15
05.04.2011	6.45	09:18
Abendliche Runde 17.03.2011	6.34	09:28
Abendliche Runde 01.04.2011	6.03	09:57
Abendliche Runde 18.02.2011	5.89	10:12
Abendliche Runde 28.03.2011	5.84	10:16
Heim geht es 03.02.2011	5.56	10:48
12.04.2011	5.16	11:38
Dieses Training	4.59	13:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:22	0.00	195	0
2	00:45	0.01:30:11	2.42	202	0
3	00:30	0.01:34:00	2.83	203	0
4	01:17	0.01:35:52	2.92	204	0
5	00:40	0.01:37:20	2.96	205	0
6	00:30	0.01:39:08	3.05	205	0
7	00:41	0.01:48:32	3.67	204	0
∑	05:36