Run.GPS Community Server - Muc - Innsbruck V2 nahe Krün (Germany)

Überblick

Titel:

Muc - Innsbruck V2

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Krün (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:36	18.07	03:19	3	22	0	0	0
5.00	5.00	17:07	17.53	03:25	0	51	0	0	0
10.00	5.00	21:37	13.88	04:19	6	88	0	0	0
15.00	5.00	33:13	9.03	06:39	33	186	0	0	0
20.00	5.00	29:46	10.08	05:57	161	32	0	0	0
25.00	5.00	33:54	8.85	06:47	474	11	0	0	0
30.00	5.00	15:45	19.05	03:09	11	4	0	0	0
35.00	5.00	13:25	22.36	02:41	14	7	0	0	0
40.00	5.00	14:11	21.15	02:50	15	4	0	0	0
45.00	5.00	29:36	10.14	05:55	10	14	0	0	0
50.00	2.24	43:45	3.07	19:33	15	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2025 09:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:28:59

Aktive Zeit:

0.03:25:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.00	18.00	03:20	3	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.01	14.02	04:17	7	129	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.44	8.87	06:46	46	156	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.71	9.41	06:22	176	32	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.43	8.85	06:47	443	11	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.88	19.75	03:02	29	14	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.77	17.55	03:25	23	9	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.89	3.79	15:51	6	9	0	0	0
0.04:00:00	28:59	2.12	4.39	13:41	15	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hadern - Gräfelfing - Kissing MTB 53 km 06.07.2013	25.45	02:21
Hadern - Gräfelfing - Kissing MTB 53 km 28.06.2014	24.64	02:26
24.02.2007	22.94	02:37
Hadern - Kissing MTB 54km Alternative Bahnlinie 21.06.2009	21.58	02:47
Schönere MTB-Route zum Starnberger See 16.08.2008	21.45	02:48
07.04.2007	20.49	02:56
Hadern - Kissing 12.01.2008	19.32	03:06
Runde Hadern Starnberger See 01.05.2007	13.33	04:30
Dieses Training	11.65	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:03:06	0.60	940	0
2	00:05	0.00:12:38	3.46	955	0
3	00:33	0.00:58:29	10.81	1025	0
4	00:37	0.01:06:18	12.42	1058	0
5	04:30	0.01:23:55	16.01	1120	0
6	00:45	0.01:37:36	17.36	1196	0
7	00:13	0.02:13:23	21.00	1227	0
8	00:10	0.02:35:05	21.00	1226	0
9	00:30	0.02:40:25	22.21	1225	0
10	00:52	0.02:44:25	23.38	1147	0
11	00:31	0.02:49:36	24.15	1148	0
12	01:25	0.02:50:55	24.23	1144	0
13	00:50	0.02:53:42	24.35	1151	0
14	00:34	0.02:56:27	24.57	1135	0
15	00:57	0.03:01:08	25.15	1091	0
16	00:07	0.03:03:07	25.25	1074	0
17	03:47	0.03:08:14	26.03	920	0
18	01:32	0.03:15:11	26.62	852	0
19	00:47	0.03:20:29	27.29	752	0
20	01:14	0.03:22:51	27.57	717	0
21	00:09	0.03:35:53	27.57	714	0
22	00:37	0.03:42:10	29.50	653	0
23	00:37	0.03:43:35	29.58	654	0
24	00:51	0.03:55:32	33.49	644	0
25	00:09	0.05:08:12	43.68	630	0
26	06:31	0.05:21:23	48.22	625	0
27	00:14	0.05:34:07	48.23	624	0
28	00:10	0.05:37:49	49.10	622	0
29	02:09	0.05:39:06	49.26	621	0
30	00:15	0.06:17:30	49.27	621	0
31	00:28	0.06:18:55	49.43	621	0
32	01:00	0.06:21:47	49.86	622	0
33	00:16	0.06:23:59	49.98	628	0
34	22:30	0.06:26:19	50.12	626	0
35	00:20	0.06:52:55	50.78	632	0
36	00:29	0.06:55:34	50.95	627	0
37	00:24	0.06:58:31	51.35	628	0
38	01:38	0.07:02:01	51.91	634	0
39	02:17	0.07:05:47	52.24	635	0
∑	01:10