Run.GPS Community Server - Mt Kwanggyo with Soojin nahe Ŭisang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Mt Kwanggyo with Soojin

Sportler:

smi981

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭisang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:14	2.70	22:14	0	87	0	0	0
1.00	1.00	20:48	2.88	20:48	0	79	0	0	0
2.00	1.00	19:32	3.07	19:32	3	74	0	0	0
3.00	1.00	40:40	1.48	40:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	38:46	1.55	38:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	26:55	2.23	26:55	174	0	0	0	0
6.00	0.36	07:21	2.96	20:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2011 07:18:00

Dauer:

0.02:56:18

Aktive Zeit:

0.01:18:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.87	2.62	22:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.03	19:49	4	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.99	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.31	45:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.61	37:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.69	35:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.54	1.61	37:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.62	1.87	32:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	16:18	0.79	2.92	20:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

10:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2011	2.74	21:54
With Family 03.04.2011	2.44	24:37
Dieses Training	2.17	27:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:22	0.00	119	0
2	02:38	0.00:03:47	0.16	123	0
3	02:14	0.00:06:50	0.21	139	0
4	01:23	0.00:13:38	0.54	165	0
5	02:36	0.00:29:46	1.47	223	0
6	00:36	0.00:36:18	1.76	250	0
7	01:25	0.00:37:17	1.79	244	0
8	00:47	0.00:40:05	1.88	250	0
9	00:45	0.00:45:12	2.13	290	0
10	00:48	0.00:47:16	2.22	300	0
11	01:25	0.00:48:56	2.28	313	0
12	00:52	0.00:55:48	2.62	343	0
13	06:54	0.01:04:14	3.09	359	0
14	15:54	0.01:11:19	3.24	411	0
15	01:01	0.01:27:28	3.39	433	0
16	00:34	0.01:29:11	3.45	440	0
17	01:15	0.01:29:59	3.49	442	0
18	04:38	0.01:31:54	3.56	451	0
19	01:00	0.01:45:24	4.10	366	0
20	01:39	0.01:46:55	4.15	367	0
21	06:07	0.01:50:21	4.26	376	0
22	14:42	0.01:57:16	4.36	384	0
23	00:36	0.02:13:10	4.71	473	0
24	01:15	0.02:14:59	4.79	473	0
25	01:30	0.02:16:46	4.84	455	0
26	04:02	0.02:19:07	4.92	427	0
27	05:21	0.02:23:38	5.05	356	0
28	06:19	0.02:29:47	5.22	311	0
29	01:51	0.02:40:33	5.57	250	0
30	01:08	0.02:49:23	6.01	197	0
31	01:32	0.02:54:45	6.32	177	0
∑	33:41