Run.GPS Community Server - With Family nahe Ŭisang (Korea, South)

Überblick

Titel:

With Family

Sportler:

smi981

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭisang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:05	2.72	22:05	11	81	0	0	0
1.00	1.00	28:39	2.09	28:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	32:09	1.87	32:09	2	80	0	0	0
3.00	1.00	30:52	1.94	30:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:17	3.47	17:17	81	0	0	0	0
5.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2011 15:23:00

Dauer:

0.02:35:45

Aktive Zeit:

0.01:24:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.46	24:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.57	1.71	35:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.45	41:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	13:14	0.77	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2011	2.74	21:54
Dieses Training	2.44	24:37
Mt Kwanggyo with Soojin 06.03.2011	2.17	27:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:01:33	0.08	125	0
2	02:55	0.00:02:53	0.11	135	0
3	00:30	0.00:11:41	0.46	168	0
4	01:58	0.00:27:31	1.31	210	0
5	01:44	0.00:29:47	1.35	218	0
6	01:00	0.00:32:36	1.45	237	0
7	02:18	0.00:37:53	1.68	240	0
8	04:20	0.00:41:21	1.78	257	0
9	00:32	0.00:45:52	1.89	267	0
10	03:54	0.00:46:46	1.92	273	0
11	01:39	0.00:52:23	2.08	280	0
12	03:12	0.00:54:46	2.13	295	0
13	06:40	0.00:59:24	2.29	327	0
14	01:01	0.01:06:18	2.34	335	0
15	01:38	0.01:14:12	2.72	341	0
16	11:40	0.01:20:11	2.97	351	0
17	02:16	0.01:32:14	3.15	344	0
18	02:20	0.01:37:23	3.39	293	0
19	03:05	0.01:40:11	3.45	297	0
20	00:49	0.01:45:35	3.59	273	0
21	01:39	0.02:02:41	4.54	197	0
22	02:04	0.02:08:35	4.79	164	0
∑	58:30