Run.GPS Community Server - Move nahe Oude-Molen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Move

Sportler:

GerbenH

Sportart:

Wandern

Ort:

Oude-Molen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:01	2.50	24:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:37	2.20	27:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
5.00	0.32	03:59	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2016 18:34:00

Dauer:

0.01:30:56

Aktive Zeit:

0.01:24:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.06	29:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.31	1.88	31:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:56	0.06	3.57	16:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:49 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.01.2016	4.96	12:07
03.11.2014	3.99	15:02
04.01.2015	3.99	15:02
Dieses Training	3.51	17:05
18.06.2016	2.56	23:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:07:19	0.56	0	0
2	00:06	0.00:13:55	0.98	3	0
3	00:11	0.00:16:27	1.15	1	0
4	00:11	0.00:18:56	1.30	1	0
5	00:10	0.00:20:50	1.38	1	0
6	00:50	0.00:22:01	1.41	1	0
7	00:43	0.00:24:39	1.51	1	0
8	00:11	0.00:25:31	1.55	1	0
9	00:55	0.00:27:54	1.64	1	0
10	00:09	0.00:29:01	1.68	2	0
11	00:42	0.00:31:39	1.71	1	0
12	00:08	0.00:40:08	2.18	1	0
13	00:06	0.00:42:48	2.34	0	0
14	00:10	0.00:43:28	2.37	1	0
15	00:19	0.00:46:03	2.50	3	0
16	00:09	0.01:06:27	3.99	21	0
17	00:02	0.01:11:36	4.17	19	0
18	00:07	0.01:14:42	4.20	18	0
19	00:16	0.01:15:58	4.27	9	0
20	00:29	0.01:18:32	4.41	2	0
21	00:12	0.01:19:08	4.43	2	0
22	00:07	0.01:23:26	4.75	-1	0
∑	06:20