Run.GPS Community Server - nahe Doorn (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerbenH

Sportart:

Wandern

Ort:

Doorn (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:54	1.68	35:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:52	2.53	23:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:39	1.61	37:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:56	2.51	23:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:36	2.83	21:12	0	0	0	0	0
4.50	0.41	06:36	3.70	16:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2016 22:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:09

Aktive Zeit:

0.01:05:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.31	1.88	31:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.78	33:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.43	24:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.16	0.98	01:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	0.99	00:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.35	2.13	28:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.43	2.61	23:02	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:09	0.28	3.31	18:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:15 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2016	5.11	11:44
Move 29.04.2016	3.51	17:05
Dieses Training	2.56	23:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

376

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:05:44	0.35	83	0
2	00:27	0.00:07:53	0.44	86	0
3	08:31	0.00:14:07	0.82	94	0
4	00:05	0.00:23:12	0.93	90	0
5	02:47	0.00:23:24	0.93	91	0
6	00:23	0.00:29:08	1.13	88	0
7	03:56	0.00:30:01	1.16	87	0
8	00:56	0.00:34:17	1.22	92	0
9	00:14	0.00:35:17	1.26	89	0
10	00:24	0.00:37:29	1.40	79	0
11	00:14	0.00:43:26	1.79	70	0
12	00:08	0.00:43:42	1.80	70	0
13	00:09	0.00:45:01	1.87	72	0
14	00:52	0.00:51:04	2.30	80	0
15	11:31	0.00:52:57	2.36	76	0
16	05:28	0.01:06:06	2.55	73	0
17	00:18	0.01:12:07	2.64	72	0
18	00:28	0.01:18:24	3.07	57	0
19	00:15	0.01:20:09	3.16	60	0
20	03:55	0.01:21:01	3.20	63	0
21	01:04	0.01:29:23	3.52	63	0
22	00:12	0.01:32:52	3.68	59	0
23	00:09	0.01:34:27	3.79	58	0
24	00:08	0.01:38:56	4.09	61	0
25	03:40	0.01:43:26	4.42	61	0
26	00:44	0.01:47:22	4.46	67	0
27	00:10	0.01:48:50	4.52	67	0
28	00:30	0.01:50:54	4.66	68	0
∑	48:38