Run.GPS Community Server - Montana de la Data - Ayagaures nahe Sonnenland (Spain)

Überblick

Titel:

Montana de la Data - Ayagaures

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sonnenland (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:02	11.98	05:00	93	133	0	0	0
5.00	5.00	35:21	8.49	07:04	1	260	0	0	0
10.00	5.00	21:46	13.78	04:21	169	89	0	0	0
15.00	5.00	17:25	17.22	03:29	146	0	0	0	0
20.00	5.00	08:21	35.93	01:40	108	0	0	0	0
25.00	2.95	13:55	12.72	04:43	26	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2010 17:20:00

Dauer:

0.02:01:51

Aktive Zeit:

0.01:37:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	12.00	05:00	13	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	14.99	04:00	83	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.40	09:22	0	108	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.50	07:04	0	88	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.14	06:34	0	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.64	06:57	0	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.74	05:07	0	83	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.40	14.38	04:10	136	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.18	7.06	08:30	50	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.81	28.86	02:05	135	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	6.00	36.03	01:40	122	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.30	7.80	07:41	5	45	0	0	0
0.02:00:00	01:51	0.36	11.71	05:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Absa Cape Epic Workout 1 19.09.2020	26.27	02:17
SportXX Garantiecheck Lachen 15.03.2010	21.51	02:47
26.02.2009	21.06	02:51
Oberland mit Broder 17.09.2012	18.71	03:12
El Pajar 30.01.2009	18.26	03:17
Schwendenen 21.02.2009	18.23	03:17
hei 11.05.2016	18.21	03:18
Buechberg & Büchel 29.10.2009	16.80	03:34
Dieses Training	13.76	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

782 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:09:52	2.00	186	0
2	01:20	0.00:17:23	4.31	124	0
3	00:54	0.00:34:35	6.35	276	0
4	02:49	0.00:53:47	9.17	421	0
5	00:30	0.01:10:28	11.96	529	0
6	04:55	0.01:11:08	11.97	533	0
7	06:02	0.01:23:15	15.29	361	0
8	03:45	0.01:50:48	26.57	87	0
∑	20:49