Run.GPS Community Server - nahe La Plagne (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Snowboarden

Ort:

La Plagne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:02	8.81	06:48	411	568	0	0	0
5.00	5.00	20:16	14.80	04:03	421	413	0	0	0
10.00	5.00	15:50	18.95	03:10	506	392	0	0	0
15.00	5.00	16:34	18.11	03:19	452	400	0	0	0
20.00	5.00	24:53	12.06	04:59	273	640	0	0	0
25.00	5.00	34:39	8.66	06:56	451	414	0	0	0
30.00	5.00	20:16	14.80	04:03	446	415	0	0	0
35.00	5.00	22:31	13.32	04:30	519	244	0	0	0
40.00	2.42	19:29	7.44	08:04	2301	2273	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2011 09:33:00

Dauer:

0.03:28:35

Aktive Zeit:

0.02:33:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.75	12:38	191	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.54	13.62	04:24	392	517	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.69	17.06	03:31	584	416	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.02	18.06	03:19	387	785	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.52	13.55	04:26	266	513	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.17	9.50	06:19	316	137	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.77	8.31	07:13	105	412	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.55	13.66	04:23	411	418	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.09	15.28	03:56	703	58	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.27	12.82	04:41	2436	2423	0	0	0
0.03:20:00	08:35	0.21	1.47	40:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.20	04:55
Montag 2. Tag 22.02.2016	5.75	10:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:57	0.00:05:26	0.83	2017	0
2	00:37	0.00:15:35	1.19	2050	0
3	02:42	0.00:19:01	1.58	2042	0
4	03:14	0.00:26:13	3.23	2461	0
5	02:31	0.00:35:15	5.32	2269	0
6	00:42	0.00:43:58	7.20	1992	0
7	00:43	0.01:12:54	16.00	2000	0
8	01:28	0.01:19:46	17.83	2388	0
9	02:43	0.01:28:26	20.21	2129	0
10	01:12	0.01:43:22	22.99	2768	0
11	01:07	0.01:45:39	23.10	2767	0
12	15:01	0.01:53:47	25.45	2453	0
13	00:30	0.02:21:13	28.46	2753	0
14	01:21	0.02:29:33	30.72	2360	0
15	00:59	0.02:39:44	32.84	2770	0
16	02:52	0.02:52:22	35.93	2424	0
17	00:58	0.03:00:06	37.93	2131	0
18	02:33	0.03:17:40	42.08	2119	0
19	01:47	0.03:26:39	42.29	2118	0
∑	49:57