Run.GPS Community Server - Mittenwald zum Hallerangerhaus nahe Mittenwald (Germany)

Überblick

Titel:

Mittenwald zum Hallerangerhaus

Sportler:

maximilian66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mittenwald (Germany)

Beschreibung:

Letztes Stück von der Kastenalm zum Hallerangerhaus sehr steil und anstrengend.

Distanz

Distanz:

32.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:25	19.46	03:05	23	61	0	0	0
5.00	5.00	19:29	15.40	03:54	17	126	0	0	0
10.00	5.00	15:05	19.89	03:01	37	54	0	0	0
15.00	5.00	52:37	5.70	10:31	29	142	0	0	0
20.00	5.00	12:19	4.15	14:28	15	577	0	0	0
25.00	5.00	31:16	9.59	06:15	496	11	0	0	0
30.00	2.80	24:52	6.75	08:53	108	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 10:11:00

Dauer:

0.03:51:05

Aktive Zeit:

0.02:46:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.63	19.88	03:01	24	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.49	16.48	03:38	53	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.39	16.17	03:43	21	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.17	0.51	58:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.22	6.65	09:01	11	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.10	14:38	5	141	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.09	6.28	09:34	7	144	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.04	3.13	19:10	23	152	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.12	9.37	06:24	248	12	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.37	10.12	05:56	338	46	0	0	0
0.03:40:00	11:05	1.09	5.90	10:10	28	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2015	20.26	02:58
Isartrails (Tierpark - Schäftlarn) 05.04.2014	15.20	03:57
Bad Heilbrunn - Zwiesel - Benediktbeuern 23.06.2015	10.24	05:51
Arzbach Runde 21.03.2014	9.93	06:03
Dieses Training	8.52	07:03
Tour 83541: Reintalangerhütte mit Kreuzeck 05.09.2014	5.74	10:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:26:42	8.08	1095	0
2	23:21	0.01:01:38	17.60	1198	0
3	07:06	0.01:34:34	19.90	1250	0
4	01:14	0.01:44:00	20.07	1260	0
5	00:34	0.01:48:14	20.23	1298	0
6	00:30	0.01:52:20	20.41	1339	0
7	01:48	0.01:57:07	20.64	1389	0
8	04:37	0.02:06:52	21.20	1482	0
9	01:07	0.02:13:39	21.33	1508	0
10	01:04	0.02:40:01	24.17	1678	0
11	00:54	0.02:41:26	24.20	1693	0
12	00:59	0.02:52:51	24.82	1797	0
13	11:02	0.02:57:03	25.19	1792	0
14	02:47	0.03:27:31	30.19	1267	0
15	01:01	0.03:36:59	31.34	1268	0
16	01:17	0.03:43:15	32.45	1267	0
17	02:06	0.03:48:58	32.80	1281	0
∑	02:40