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Jogging "Mittagslauf" nahe Echterdingen (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Mittagslauf

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:39	10.62	05:39	9	5	132	66	148
1.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	150	148	155
2.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	151	147	169
3.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	171	155	174
4.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	173	171	178
5.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	174	172	175
6.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	11	173	172	175
7.00	1.00	06:53	8.72	06:53	1	9	171	162	174
8.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	169	162	173
9.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	170	169	172
10.00	0.18	01:07	9.90	06:03	0	0	168	168	170

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2015 11:44:00

Dauer:

0.01:00:00

Aktive Zeit:

0.00:59:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	130	66	147
0.00:05:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	150	147	155
0.00:10:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	150	147	156
0.00:15:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	170	151	173
0.00:20:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	172	155	178
0.00:25:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	173	171	175
0.00:30:00	05:00	0.94	11.32	05:18	0	0	174	174	175
0.00:35:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	173	172	175
0.00:40:00	05:00	0.85	10.18	05:53	0	0	173	173	174
0.00:45:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	167	162	173
0.00:50:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	169	169	171
0.00:55:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	170	168	172

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

114.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Nachtlauf 09.01.2016	10.85	05:32
Nachtlauf 02.01.2016	10.59	05:40
Morgenlauf 23.01.2016	10.55	05:41
Morgenlauf 07.01.2016	10.45	05:45
Nachtlauf 21.12.2015	10.34	05:48
Nachmittagslauf 21.01.2016	10.34	05:48
Dieses Training	10.18	05:53
28.01.2016	9.95	06:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

164.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

66 bpm

Max. Herzfrequenz:

178 bpm

Herzeffizienz:

1.03 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:23:10	3.98	430	0
2	00:01	0.00:46:51	8.00	417	0
∑	00:09

Höhe

Min. Höhe:

398 m

Max. Höhe:

430 m

Aufstieg (GPS):

68 m

Abstieg (GPS):

68 m

Aufstieg (Topo):

68 m

Abstieg (Topo):

66 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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