Run.GPS Community Server - Mittagslauf nahe Echterdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Mittagslauf

Sportler:

sowoi

Sportart:

Jogging

Ort:

Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
4.00	0.25	01:20	11.28	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2016 11:13:00

Dauer:

0.00:22:13

Aktive Zeit:

0.00:22:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.41	12.15	04:56	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.40	12.07	04:58	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.42	12.73	04:43	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.40	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.37	11.17	05:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.41	12.38	04:51	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.40	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.32	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.40	11.90	05:02	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.35	10.42	05:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.35	10.48	05:43	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:13	0.02	6.28	09:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.48	05:14
Morgenlauf 02.12.2015	10.00	06:00
Morgenlauf 24.11.2015	9.19	06:32
Nachmittagslauf 22.11.2015	8.94	06:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	314 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	409 m
Max. Höhe:	425 m
Aufstieg (GPS):	24 m
Abstieg (GPS):	24 m
Aufstieg (Topo):	25 m
Abstieg (Topo):	22 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Mittagslauf" nahe Echterdingen (Germany)

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