Run.GPS Community Server - Middleton top cycle track nahe Middleton (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Middleton top cycle track

Sportler:

ian57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Middleton (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:17	15.56	03:51	10	36	0	0	0
5.00	5.00	16:17	18.42	03:15	10	12	0	0	0
10.00	5.00	23:19	12.87	04:40	48	42	0	0	0
15.00	5.00	16:31	18.16	03:18	32	28	0	0	0
20.00	4.46	22:46	11.75	05:06	57	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2008 10:24:00

Dauer:

0.01:38:14

Aktive Zeit:

0.01:28:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.40	04:10	5	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.88	17.31	03:28	4	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.19	19.11	03:08	7	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.42	14.52	04:08	15	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.40	14.40	04:10	17	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.22	04:55	19	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.08	18.46	03:15	14	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.74	16.43	03:39	24	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.96	11.73	05:07	35	10	0	0	0
0.01:30:00	08:14	1.36	9.93	06:02	15	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2009	17.38	03:27
round bala lake 15.04.2009	15.72	03:49
Dieses Training	14.94	04:01
24.05.2010	14.42	04:10
17.08.2009	13.82	04:20
19.10.2008	13.08	04:35
29.09.2009	12.80	04:41
sheffield canal 02.05.2009	12.74	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:30:54	8.61	384	0
2	00:22	0.00:37:31	10.40	379	0
3	00:08	0.00:39:36	10.78	371	0
4	01:39	0.00:43:54	11.94	384	0
5	00:26	0.00:53:03	13.99	377	0
6	01:46	0.00:56:59	14.92	377	0
7	00:43	0.01:17:19	20.45	376	0
8	00:16	0.01:22:37	21.57	379	0
9	01:05	0.01:23:18	21.60	382	0
10	00:11	0.01:35:08	24.25	352	0
11	01:11	0.01:36:11	24.32	354	0
∑	08:10